Catarina Gouveia e o slow living: “A luz natural tem um grande impacto no meu dia”

Catarina Gouveia, atriz e influenciadora com uma vasta comunidade digital, é também uma empreendedora que defende o slow living como filosofia de vida. À frente da sua marca, PURA Slow Living, e com um fascínio assumido por casas e decoração, Catarina incorpora a simplicidade, a qualidade e o essencialismo em cada detalhe do seu quotidiano.

Nesta entrevista, viajámos, em parceria com a VELUX, até ao meio da natureza, onde Catarina Gouveia partilhou como a luz natural e a organização dos espaços se tornaram elementos fundamentais no seu bem-estar e no da sua família. E como as escolhas conscientes, dentro e fora de casa, podem transformar vidas.

O que a inspirou a fundar a PURA Slow Living e como é que a marca reflete a sua filosofia de vida?

Aquilo que mais me inspirou a criar a PURA foi sentir, enquanto consumidora, uma enorme escassez de produto que reunisse critérios como qualidade, intemporalidade, beleza e elegância. Sempre fui uma enorme fã de peças intemporais, mesmo a um custo mais alto, mas que esse investimento se refletisse na durabilidade da peça, e que, ao mesmo tempo, ela nunca saísse de moda.

O slow living tem sido uma filosofia partilhada com a sua comunidade digital. Como é que este estilo de vida influencia as suas escolhas diárias?

Influência de uma forma determinante, uma vez que tenho plena consciência de que os meus dias precisam de ser muito bem delineados e planeados de modo a dar foco e dedicação àquilo que realmente é importante, e não dar espaço ao que possa criar distração. Só assim consigo viver um estilo de vida que prioriza o essencial e o que realmente cria e abre caminhos para tornar viável todos os meus objetivos, a curto prazo – diários, semanais, mensais – e depois estendidos a longo prazo, anuais.

Esta abordagem estende-se também ao ambiente físico onde vive? Que elementos considera essenciais para criar um espaço que reflita o slow living?

Sem dúvida, porque da mesma forma que é importante delinear o nosso dia ou semana com foco no essencial, é tão importante termos a consciência de que os espaços onde passamos a maior parte do tempo devem também corresponder à mesma ordem. E, portanto, devemos criar espaço para o que é importante, essencial, e ter a consciência de que, cada vez que criamos espaço para o que não nos é útil, que está ali sem qualquer energia à volta, está a ocupar-nos tempo e visão sem qualquer finalidade. É decisivo nos espaços onde vivemos, onde trabalhamos. Eu até descreveria estes meus espaços como bastante minimalistas, essencialistas, tem só à vista o que é essencial ou especial para mim, que me traz algum tipo de lembrança, que me inunda com uma energia boa, uma energia leve, com muita ordem, um espaço onde tenho as coisas organizadas, para que os meus pensamentos possam fluir com leveza. Sem dúvida que a ordem, a arrumação, a luz natural, o conforto, com peças também de qualidade, são dos elementos mais importantes para criar este modo de estar na vida.

Sabemos que a luz natural tem um impacto significativo no bem-estar. É algo que privilegia em casa? Em que divisões esta tem maior influência no seu próprio bem-estar e da sua família?

Privilegio, tanto que sei que um dia terei uma casa onde todas as áreas vão ter entrada de luz natural. Neste momento, apesar de ter janelas bastante grandes e muito amplas, que permitem uma boa entrada de luz, tenho, por exemplo, as casas de banho sem qualquer janela e já sinto falta. Portanto, sei que um dia ambiciono construir uma casa que tenha este aspeto em comum em todas as áreas. A verdade é que torna os ambientes muitos mais luminosos, com uma energia e um ambiente mais positivo, leve e mais convidativo a estar.

Pode partilhar connosco algum exemplo de como a luz natural transformou um dos seus espaços recentemente?

Há uma situação caricata que gostava de partilhar. Temos um quarto na nossa casa virada a poente e outro a nascente e quando tivemos de definir qual seria o quarto do casal, acabámos por optar pelo quarto a nascente, precisamente por saber que é o quarto que ao acordarmos, recebe a luz no início de dia, e isso para mim é super importante, abrir as cortinas e receber a luz do dia. Faço mesmo questão de abrir a janela do quarto e de receber diretamente essa luz. Assim como, quando estudámos esta planta, quisemos muito ter a cozinha mais para poente, para disfrutarmos da luz no final das tardes, dos dias longos de verão e de conseguirmos estar com um ambiente repleto de luz natural, que valorizamos muito.

As janelas convidam a luz a entrar em casa, permitindo uma maior ligação ao exterior. Como é que as janelas podem contribuir para a criação de espaços mais saudáveis e inspiradores?

Agora que sou mãe, privilegio ainda mais os espaços que têm uma boa entrada de luz natural. Por exemplo, há alturas do ano onde estamos mais recolhidos dentro de casa, como naqueles dias de inverno muito frios ou de chuva, e a verdade é que procuro sempre estar em espaços que tenham esta abertura e esta entrada de luz para quase dar aquela sensação de que estamos no exterior, mas estamos recolhidos e no conforto da nossa casa. E concluo que procuro sempre estabelecer-me nestes sítios nas brincadeiras com a Esperança ou a ler livros, para vivermos a importância destas fases do dia. Para mim é bastante importante que de manhã consigamos disfrutar da luz maravilhosa que os amanheceres nos trazem.

Que conselhos daria a alguém que deseja transformar um espaço utilizando mais luz natural? Como é que as janelas VELUX podem ajudar nesse processo?

O melhor conselho que daria é perceber e analisar qual é o espaço que vai mais beneficiar dessa entrada de luz, qual é o espaço onde passa mais tempo do seu dia e também estudar a orientação solar da casa. E perceber que a VELUX tem soluções para vários tipos de telhados, mesmo que não seja numa parede, pode ser num telhado plano, num telhado inclinado. É sempre uma ótima solução para quem quer trazer alguma amplitude, algum espaço aliado à luz natural para dentro de casa, e a VELUX oferece excelentes soluções.

Também gostava de transformar a sua casa para maximizar a entrada de luz natural no quarto, escritório ou sala? Agora que o inverno está quase aí, é ainda mais importante conectar-se com o exterior mesmo quando aproveita o interior das suas divisões. Descubra todas as soluções VELUX.

Créditos:
Fotos e vídeo Ricardo Santos
Produção e styling Patrícia Pinto
Maquilhagem e cabelos Mariana Palaio

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