Foto: Pexels/ Andrea Piacquadio
Quando escolhemos uns ténis para correr, eles precisam de ser muito mais do que apenas bonitos ou tendência. Eles têm de grantir conforto e eficiência para evitar lesões.
Tome note de quatro pontos essenciais na hora de escolher uns ténis de running:
Amortecimento
Procure uns ténis que lhe proporcionam um bom amortecimento, especialmente na região do calcanhar e na entressola. Isso ajuda a absorver o impacto e reduzir o stress nas articulações durante a corrida.
Estabilidade e suporte
Escolha ténis que proporcionem estabilidade e suporte adequados para a forma como o seu pé se apoia no chão.
Peso e material
Opte por ténis leves, porque ajudam a reduzir a fadiga e permitem uma corrida mais rápida e eficiente. E escolha
materiais respiráveis, como malha ou tecido sintético, que ajudam a manter os pés frescos e secos durante a corrida.
Flexibilidade
Prefira ténis que ofereçam uma boa flexibilidade, especialmente na região da frente do pé. Isso permite uma maior amplitude de movimento e uma corrida mais natural e confortável.
Consciente destas características, não compre por impulso nem porque são tendência. Experimente antes de decidir e opte por aqueles que cumprem alguns destes pontos.
Escolhemos seis modelos para o inspirar, não quer dizer que sejam os ideias para si. Mas, para já aliam qualidade, conforto e estilo.
