6 ténis de running competentes
6 ténis de running competentes
Foto: Pexels/ Andrea Piacquadio

Quando escolhemos uns ténis para correr, eles precisam de ser muito mais do que apenas bonitos ou tendência. Eles têm de grantir conforto e eficiência para evitar lesões.

Tome note de quatro pontos essenciais na hora de escolher uns ténis de running:

Amortecimento
Procure uns ténis que lhe proporcionam um bom amortecimento, especialmente na região do calcanhar e na entressola. Isso ajuda a absorver o impacto e reduzir o stress nas articulações durante a corrida.

Estabilidade e suporte
Escolha ténis que proporcionem estabilidade e suporte adequados para a forma como o seu pé se apoia no chão.

Peso e material
Opte por ténis leves, porque ajudam a reduzir a fadiga e permitem uma corrida mais rápida e eficiente. E escolha
materiais respiráveis, como malha ou tecido sintético, que ajudam a manter os pés frescos e secos durante a corrida.

Flexibilidade
Prefira ténis que ofereçam uma boa flexibilidade, especialmente na região da frente do pé. Isso permite uma maior amplitude de movimento e uma corrida mais natural e confortável.

Consciente destas características, não compre por impulso nem porque são tendência. Experimente antes de decidir e opte por aqueles que cumprem alguns destes pontos.

Escolhemos seis modelos para o inspirar, não quer dizer que sejam os ideias para si. Mas, para já aliam qualidade, conforto e estilo.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Os novos retratos oficiais de Mette-Marit e Haakon da Noruega

Os novos retratos oficiais de Mette-Marit e Haakon da Noruega

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vídeo: Os melhores momentos da III Conferência Girl Talk

Vídeo: Os melhores momentos da III Conferência Girl Talk

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Pare. Parem todos. Eu também

Pare. Parem todos. Eu também

OMS atualiza lista de bactérias que ameaçam saúde humana por resistirem aos antibióticos

OMS atualiza lista de bactérias que ameaçam saúde humana por resistirem aos antibióticos

Descubra 15 assentos topo de gama

Descubra 15 assentos topo de gama

Serralves em Festa: 50 horas ininterruptas a celebrar

Serralves em Festa: 50 horas ininterruptas a celebrar

Porsche revela versão híbrida do 911

Porsche revela versão híbrida do 911

A reação dos filhos de Inês de “Casados à Primeira Vista” à visita de Paulo

A reação dos filhos de Inês de “Casados à Primeira Vista” à visita de Paulo

Porsche revela versão híbrida do 911

Porsche revela versão híbrida do 911

E os vencedores dos Prémios Inovação em Prevenção são..

E os vencedores dos Prémios Inovação em Prevenção são..

Depois de rumores de gravidez, Carolina Carvalho exibe a barriga

Depois de rumores de gravidez, Carolina Carvalho exibe a barriga

Quem é Maria João Diogo: o grande pilar de Rúben Amorim?

Quem é Maria João Diogo: o grande pilar de Rúben Amorim?

Desfile de famosos na festa Chopard em Cannes

Desfile de famosos na festa Chopard em Cannes

Como ler um jornal

Como ler um jornal

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Os

Os "looks" da cerimónia de encerramento de Cannes

O plano ambicioso da Revolut para Portugal

O plano ambicioso da Revolut para Portugal

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

Príncipe George assistiu à final da Taça de Inglaterra na companhia do pai

Príncipe George assistiu à final da Taça de Inglaterra na companhia do pai

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Samsung Galaxy A55 5G em teste: A dose certa

Samsung Galaxy A55 5G em teste: A dose certa

Charlotte Casiraghi e Beatrice Borromeo apaixonadas pelo mesmo estilo de vestido

Charlotte Casiraghi e Beatrice Borromeo apaixonadas pelo mesmo estilo de vestido

Showroom em Grijó: entre no universo da Casa 23

Showroom em Grijó: entre no universo da Casa 23

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Sete terraços para ir beber um copo e petiscar, de Lisboa a Cascais

Sete terraços para ir beber um copo e petiscar, de Lisboa a Cascais

Casimiro de Brito - Entre o caos e o canto

Casimiro de Brito - Entre o caos e o canto

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Alice Vieira: à conversa com uma

Alice Vieira: à conversa com uma "contadora de histórias"

Um oásis no exterior da sua casa: mobiliário e dicas para desfrutar melhor da vida ao ar livre

Um oásis no exterior da sua casa: mobiliário e dicas para desfrutar melhor da vida ao ar livre

Está quase a chegar a festa final de 'Miúdos a Votos!'

Está quase a chegar a festa final de 'Miúdos a Votos!'

Miúdos a Votos: a grande festa dos livros mais fixes já começou!

Miúdos a Votos: a grande festa dos livros mais fixes já começou!

Investigadores criam smartwatch capaz de analisar o suor

Investigadores criam smartwatch capaz de analisar o suor

Sweet Soul, em Leça da Palmeira: O rigor da pastelaria

Sweet Soul, em Leça da Palmeira: O rigor da pastelaria

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Pedro Cabrita Reis: Há 50 anos a criar no caos do atelier

Pedro Cabrita Reis: Há 50 anos a criar no caos do atelier

Instalação de carregadores em condomínios: Respostas às dúvidas sobre a legislação

Instalação de carregadores em condomínios: Respostas às dúvidas sobre a legislação

As 1001 Noites de João Brites e Olga Roriz: A salvação num punhado de histórias

As 1001 Noites de João Brites e Olga Roriz: A salvação num punhado de histórias

Cientistas identificam proteínas que podem ser sinal de desenvolvimento de cancro sete anos antes do diagnóstico

Cientistas identificam proteínas que podem ser sinal de desenvolvimento de cancro sete anos antes do diagnóstico

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Na primeira pessoa:

Na primeira pessoa: "Na mentalidade mais ocidental, o trabalho não é tudo. Para os chineses, muitas vezes, está em primeiro lugar"

Novo estudo pede cuidado com uso regular de suplementos de óleo de peixe face ao risco de doença cardíaca e AVC

Novo estudo pede cuidado com uso regular de suplementos de óleo de peixe face ao risco de doença cardíaca e AVC

Naomi Campbell celebra 54 anos

Naomi Campbell celebra 54 anos

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites