Treino de força: Uma poderosa ferramenta na prevenção e tratamento da osteoporose
O treino de força promove uma otimização do sistema cardiovascular melhorando assim a circulação sanguínea e o aporte dos vários iões, minerais e outros nutrientes essenciais à manutenção da massa muscular e da densidade mineral óssea.
Prof. Dinis Anastácio