Diz Quem Sabe

Uma história pessoal e inspiradora de Cláudia Vicente, psicóloga no Instituto Português do Lipedema.

• Dos gelados às bebidas frias, como evitar que os dentes sofram no verão?

Hoje é o aniversário da Operação Nariz Vermelho.

• Operação Nariz Vermelho regressa em mais três hospitais

Artigo de opinião da Dra. Felicidade Alegria sobre a evolução e eficácia da hipnose em vários tratamentos. Deve procurar sempre um especialista qualificado.

• Crónica: Momento auto hipnose do dia.

Como aderir à tendência.

• Estilo Boho: como decorar a sua casa

A obstetra Mónica Gomes Ferreira, cofundadora da MS Medical Institutes, alerta para as necessidades das novas mamãs, sobretudo no que respeita às sequelas físicas e emocionais da gravidez e do parto.

• Cuidados a ter com a pele na gravidez

A Dra. Paula Pinto, médica especialista em Pneumologia, fala-nos sobre a importância da vacinação.

• Artigo de opinião: a importância de cuidar da saúde oral

O Dr. Pedro Meireles, médico oncologista, Instituto Português de Oncologia de Lisboa Francisco Gentil, alerta para os sintomas da doença que também afeta homens.

• Saiba quais os principais sintomas de cancro mama (além dos nódulos)

Segundo a Dra. Ana Teresa Nunes, a blefaroplastia é um procedimento cirúrgico que pode ser realizado por motivos estéticos ou para melhorar a visão.

• Obesidade: serão os fármacos concorrentes da cirurgia?

• Artigo de opinião: combate à obesidade

Março é o Mês da Consciencialização para a Endometriose.

• Endometriose: uma 'coisa’ de mulheres, mas que diz respeito a todos

• Corte estes alimentos à noite para perder peso

Sabia que tomamos mais de 200 decisões alimentares diariamente? Bebo água ou refrigerante? Sirvo 2 ou 3 colheres de arroz? Como agora ou mais logo? São alguns exemplos de decisões que já tomou milhares de vezes.

• O que comer para comer bem

O sono é essencial à sobrevivência, não é possível (sobre)viver sem dormir nada.

• A missão de Filipa Cortez Cabral: melhorar o sono das crianças em casa e nas escolas

A queda de cabelo, mais frequente após o verão, ainda enfrenta um grande estigma. Considerado muitas vezes símbolo de saúde e beleza, o cabelo, ou neste caso, a falta dele, impacta diretamente a autoestima, gerando inseguranças e desconforto já que muitas vezes é associado a doenças graves, como cancro.

• Cabelos saudáveis após os 50: como combater o envelhecimento capilar?

Assinala-se hoje, 20 de outubro, o Dia Mundial da Osteoporose. Portugal é um país cada vez mais envelhecido, onde se estima que meio milhão de portugueses são afetados pela osteoporose e se contabilizam 50 mil fraturas osteoporóticas por ano.

• O que comer já para prevenir a osteoporose mais tarde

• ... e, em cima de tudo, a menopausa!

Assinala-se hoje, 18 de outubro, o Dia Mundial da Menopausa.

• Menopausa: tudo o que precisa de saber sobre a sua pele

Hojé é Dia Mundial da Saúde da Mama

• Sofia Ribeiro e a Intimissimi assinalam Outubro Rosa de forma solidária

4 em cada 10 jovens portugueses da Geração Z e Millennial sentiram desconforto emocional de forma frequente no último ano.

• O testemunho de Jessica Athayde sobre a sua saúde mental

Assinala-se hoje, 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental.

• Demi Lovato relembra a sua batalha pela saúde mental