“Netflix mas sem relaxar. Preso em casa por causa do coronavirus? Eis um circuito rápido para fazer na sala de estar. 30 segundos de cada exercício, para cada lado do corpo e 15 sgundos de descanso. 4 rondas“, escreveu Mark Anthony Cuevas, junto a um vídeo explicativo de vários exercícios.
A partilha do concorrente de Love is Blind cota já com quase 300 mil visualizações e os seguidores não pouparam elogios. “Este vídeo apareceu-me quando estava a pensar se ia ou não ao ginásio”, “Por favor faz mais destes vídeos”, “Quem me dera que fosses o meu coach” ou “Faz mais! Eu odeio ir ao ginásio e adoro fazer exercícios simples no meu apartamento, usando móveis e assim” foram alguns dos comentários.
Veja as sugestões do instrutor de fitness:
