Marta Moncacha

Filha única de pais divorciados, ela própria se divorciou quando tinha três filhos pequenos. Decidiu depois que a experiência podia ser útil a outras mulheres. Assistente social há mais de vinte anos, formadora na área da comunicação, especializada em mediação familiar e parentalidade, Marta Moncacha trabalha atualmente como divorce coach, apoiando mulheres em processo de divórcio. Falámos com ela para perceber como é que um processo de sofimento e muitas vezes abandono pode ser transformado numa experiência positiva.

Quando é que percebeu que podia partir do seu próprio divórcio para ajudar outras pessoas?

Casei-me aos 26 anos e divorciei-me aos 37. Quando decidi escrever este livro, numa primeira fase só tinha a minha história para contar, mas pensei que era muito pouco. Foi quando comecei a estudar mais que decidi partir da minha história para ajudar outras pessoas. Portanto, esta história não é só minha.

Mas em Portugal ainda vemos um divórcio como um fracasso, não é?

Sim, é como se aqueles anos não tivessem valido a pena, como se fosse tudo para o lixo. Mas isso não tem de ser assim. Até porque só conseguimos olhar para uma experiência de forma positiva se percebermos o que é que aquilo nos trouxe de aprendizagem. Pode trazer muito. E esse também foi o exercício que tive de fazer. No meu caso, fui eu que tomei a decisão de me separar, por isso mais senti que era culpada, que ia traumatizar os miúdos para a vida toda, etc. Eu não era a vítima, a abandonada, estava do lado da ‘vilã’ (risos). E depois, percebi que tinha o direito de ser feliz.

Como é que o divórcio dos seus pais a marcou?

Aprendi muito com eles. Quando se separaram eu já tinha 20 anos, mas foi muito marcante. E acho que o casamento deles, que não foi de todo feliz, acabou por ser mais difícil do que o divórcio. É verdade que o divórcio dos pais pode ser um alívio para os filhos, que assistem de camarote a todas as discussões. Portanto, entre um mau casamento e um bom divórcio, eu prefiro claramente um bom divórcio.

Mas um divórcio não pode significar o fim de uma família?

Uma família não significa necessariamente mãe e pai juntos. Essa família continua, mas passa de relação romântica a relação parental. Tem de ser reinventada, e nós estamos todos muito pouco preparados para reinventar, para voltar a comunicar de maneira diferente, para dar uma série de passos que não são fáceis. Depois, as mães nem sempre estão dispostas a abrir mão do protagonismo na vida dos filhos. Passamos a vida a queixar-nos, mas quando chega a hora de delegar, é duro. Temos muito medo de perder o amor dos filhos. Eu só atendo mulheres, e grande parte delas dizem: ‘E agora que eu tenho tantas horas sem os meus filhos, quem é que eu sou?’ Porque as mulheres ainda se focam muito no casamento, nos filhos e na casa, e depois quando há mais tempo para pensarem nelas, para cuidarem delas, para perceberem o que querem fazer da vida, percebem que se perderam pelo caminho. Claro que ao princípio é sempre um luto, e há um caminho de pedra a fazer. Mas depois, com o tempo livre que ganham, invistam em vocês!

Foi assim consigo?

Sim. Posso dizer que ganhei uma vida nova com o divórcio. E ganhei uma nova relação com os meus filhos: muitas vezes, as crianças desenvolvem depois do divórcio uma relação com o pai ou mãe que não tinham quando eles estavam casados. Isso é um aspeto muito positivo que pode resultar de um divórcio e a que raramente damos valor.

Mas é preciso coragem para sair de um casamento, não é?

Sim, ainda é preciso coragem para sair de um casamento. Porque é duro, interna e externamente. E ainda há muito preconceito. Quando me separei, ouvi muita coisa. Coisas terríveis. Culpabilizaram-me muito. As mulheres são sempre muito culpabilizadas, por tudo. E, portanto, há pessoas que não tomam esta decisão para não passarem por isso. Também há famílias muito vulneráveis economicamente, cada vez mais vemos isso, e isso é trágico. Mas nas famílias com mais bem-estar económico, muitas vezes também não se dá este passo para não se perder estatuto. Hoje em dia, estar casada ainda dá ‘posição’ a uma mulher, principalmente em certos meios. Isso não devia ser assim, mas ainda acontece.

Depois de se divorciar, tornou-se ‘coach’, reencontrou o amor, teve mais um filho. Portanto, divorciar-se foi mesmo uma boa opção?

Claro que foi. Ter tomado esta decisão contribuiu muito para a minha autoestima. Ter encontrado o Rui veio ajudar, mas tive de fazer todo um caminho prévio por mim própria, uma busca de aceitação, de trbalho interior, de conhecimento, de paz. Se acho que é também possível ser-se feliz sozinha? Claro que acho. E às vezes sozinha consegues estar profundamente acompanhada, se estiveres a viver a tua verdade.

Para ler: ‘Divórcio Positivo’, Marta Moncacha, Manuscrito, €14,90

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Nova peça de Tiago Rodrigues em Lisboa e Braga

Nova peça de Tiago Rodrigues em Lisboa e Braga

A Natureza Como Arquiteta do Futuro: Construindo Cidades Resilientes

A Natureza Como Arquiteta do Futuro: Construindo Cidades Resilientes

NIU lança nova série de trotinetes elétricas em Portugal

NIU lança nova série de trotinetes elétricas em Portugal

Luís Carvalho:  a nova era do

Luís Carvalho: a nova era do "Office Workwear"

Comissão Europeia recomenda a cidadãos que armazenem bens para pelo menos três dias

Comissão Europeia recomenda a cidadãos que armazenem bens para pelo menos três dias

O Museu das Marionetas do Porto está como novo. Uma visita em 15 fotografias

O Museu das Marionetas do Porto está como novo. Uma visita em 15 fotografias

Maria Teresa Horta (1937 - 2025) - Corpo a corpo com a linguagem

Maria Teresa Horta (1937 - 2025) - Corpo a corpo com a linguagem

A herança invisível: a genética além dos traços fisiológicos

A herança invisível: a genética além dos traços fisiológicos

O perigo por detrás do consumo de granizados pelos mais pequenos

O perigo por detrás do consumo de granizados pelos mais pequenos

Teste: conheces o teu planeta?

Teste: conheces o teu planeta?

Nestas pinturas, encontramos a beleza das coisas simples

Nestas pinturas, encontramos a beleza das coisas simples

Esta semana na CARAS, dossiê de moda

Esta semana na CARAS, dossiê de moda

Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”

Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

VOLT Live: quais os bloqueios ao crescimento da rede de carregamento em Portugal e o fabrico do VW elétrico mais acessível na Autoeuropa

VOLT Live: quais os bloqueios ao crescimento da rede de carregamento em Portugal e o fabrico do VW elétrico mais acessível na Autoeuropa

VISÃO Se7e: Ideias para aproveitar os 60 minutos de luz extra

VISÃO Se7e: Ideias para aproveitar os 60 minutos de luz extra

CARAS Decoração: almofadas para bem receber a primavera

CARAS Decoração: almofadas para bem receber a primavera

Descoberta revolucionária sobre a doença de Parkinson pode abrir caminho a novos tratamentos

Descoberta revolucionária sobre a doença de Parkinson pode abrir caminho a novos tratamentos

CARAS Decoração: o sentido abstrato da pintura de Sara Atrouni

CARAS Decoração: o sentido abstrato da pintura de Sara Atrouni

As fotos mais ousadas de Helena Isabel nas férias. Veja a galeria de imagens

As fotos mais ousadas de Helena Isabel nas férias. Veja a galeria de imagens

VOLT Live: Ionity vai abrir hubs em Albufeira e nas grandes cidades

VOLT Live: Ionity vai abrir hubs em Albufeira e nas grandes cidades

Os miúdos já votaram!

Os miúdos já votaram!

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Vencedores e vencidos do 25 de Abril na VISÃO História

Princesa Claire do Luxemburgo celebra 40.º aniversário

Princesa Claire do Luxemburgo celebra 40.º aniversário

Carros autónomos da Waymo conduzem melhor do que os humanos

Carros autónomos da Waymo conduzem melhor do que os humanos

Princesa Kate marca presença no Dia de St. Patrick

Princesa Kate marca presença no Dia de St. Patrick

A tecnologia e a IA ao serviço da saúde

A tecnologia e a IA ao serviço da saúde

Teatro: 'A Família Addams - o musical'

Teatro: 'A Família Addams - o musical'

Hoje é Dia Mundial do Tiramisu: 6 receitas para testar e saborear

Hoje é Dia Mundial do Tiramisu: 6 receitas para testar e saborear

Maria Teresa Horta -

Maria Teresa Horta - "Autobiografia"

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Pedro Alves faz revelações inéditas sobre a mulher

Pedro Alves faz revelações inéditas sobre a mulher

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

Elon Musk pressionou CEO do Reddit depois da ‘revolta’ dos moderadores com saudação nazi

Elon Musk pressionou CEO do Reddit depois da ‘revolta’ dos moderadores com saudação nazi

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Câmara começou a tirar jacarandás de Entrecampos (veja as imagens)

Câmara começou a tirar jacarandás de Entrecampos (veja as imagens)

CARAS Decoração: a icónica cadeira 699 Superleggera, de Gio Ponti

CARAS Decoração: a icónica cadeira 699 Superleggera, de Gio Ponti

Os gadgets que vão marcar este ano

Os gadgets que vão marcar este ano

Ode ao Vinhão: Pode uma das castas mais controversas do País dar origem a vinhos de qualidade?

Ode ao Vinhão: Pode uma das castas mais controversas do País dar origem a vinhos de qualidade?

Clima, risco, banca e crédito: o preço da (in)sustentabilidade

Clima, risco, banca e crédito: o preço da (in)sustentabilidade

Precisamos mesmo de suplementos depois dos 60 anos?

Precisamos mesmo de suplementos depois dos 60 anos?

Saint Laurent encerra Semana da Moda de Paris com Bella Hadid

Saint Laurent encerra Semana da Moda de Paris com Bella Hadid

As imagens da terceira cirurgia plástica de Fanny Rodrigues

As imagens da terceira cirurgia plástica de Fanny Rodrigues