O truque de Jennifer Aniston para evitar a gordura abdominal foi partilhado pela própria durante uma entrevista, onde garantiu que é um hábito simples, mas de que não abdica para se sentir bem e mais leve no seu dia-a-dia. Neste sentido, quando acorda, a primeira coisa que faz é beber uma dose de vinagre de maçã com água em jejum. Vários estudos já comprovaram que esta combinação regula os níveis de açúcar no sangue, reduzindo os picos de glicémia, bem como os níveis elevados de colesterol. Permite, também, controlar a saciedade, podendo reduzir até 275 o consumo de calorias diárias.
Está, de facto, provado que uma colher de sopa de vinagre de maçã diluída em água ajuda na perda de gordura abdominal, sendo que num estudo feito, constatou-se que 175 pessoas obesas perderam peso e diâmetro abdominal em duas semanas, apenas com esta combinação. Ora, sabemos como é fácil acumular gordura nesta zona do corpo, sobretudo a partir de uma determinada idade. Mas, parece que pode ter aqui um aliado incrível tanto para a sua saúde, como para o seu bem-estar e auto-estima.
