Dra. Renata Miguéis

Médica nutricionista e diretora de nutrição da Diet Academy Porto e Lisboa, e Diretora Clínica no Porto.
Diz Quem Sabe

A Páscoa e o ganho de peso

É urgente desmistificar o processo de ganho e perda de peso. É urgente que as pessoas deixem de acreditar em dietas ou suplementos milagrosos ou que os benefícios da atividade física podem ser substituídos por sessões de estética.

Dra. Renata Miguéis
Diz Quem Sabe

As vantagens de um Dia dos Namorados saudável

Não faltam oportunidades saudáveis para comemorar esta data especial, mesmo que envolva comida! Confira algumas opções para comemorar sem comprometer as metas de um 2023 mais saudável

Dra. Renata Miguéis
Diz Quem Sabe

5 dicas para superar os excessos de fim de ano

E iniciar 2023 com o pé direito...

Dra. Renata Miguéis
Saúde

Tática vencedora para não engordar durante o Mundial de Futebol

É já amanhã que arranca a mais desejada competição dos amantes de futebol e com ela mil pretextos para prevericar.

Dra. Renata Miguéis