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1.Tenho tendência a ver o lado positivo de todas as situações.
2.Posso olhar para trás e ver uma infância feliz.
3.Quando planeio uma nova actividade, raramente vejo consequências desastrosas.
4.Os meus amigos dizem que tenho imensa energia.
5. Eu acordo a antecipar cada novo dia.
6.Penso mais em termos de oportunidades do que de obstáculos.
7.Raramente me arrependo de acções passadas.
8.Não me consigo lembrar da última vez que me senti deprimida.
9. Acho que tenho muito para oferecer.
10. Acredito que a maior parte das pessoas desejam o bem.
Se respondeu sim a mais de seis questões, então é uma pessoa optimista Se respondeu sim a menos de quatro, tem mesmo de cultivar esta nova forma de estar.
Destaque
Os especialistas acreditam que a componente hereditária do optimismo é de cerca de 30%a 40%. O resto está associado ao ambiente em que crescemos e ao factor personalidade.
A escolha do slogan de Obama, “Yes we Can”, é um sinal da força de uma postura optimista, que encara a mudança como possível, desde que exista vontade para tal.
