Este poderoso órgão desempenha centenas de funções das quais podemos destacar as mais importantes e conhecidas, nomeadamente a função de desintoxicação em que o fígado funciona como um filtro no qual ficam retidas as substâncias tóxicas resultantes de alimentos inapropriados, medicamentos, bebidas alcoólicas, cosméticos, etc. que circulam na corrente sanguínea.
Outra das funções é a síntese de gorduras, transformando os macronutrientes dos alimentos em substâncias que possam ser facilmente assimiladas e utilizadas pelas células.
O fígado funciona ainda como órgão de reserva de combustível, convertendo os hidratos de carbono em glicose e transformando a glicose em glicogênio que fica reservado quando o organismo não necessita de energia imediatamente, para que possa ser utilizado de acordo com as necessidades do organismo. Esta função tem uma grande relevância na regulação dos açúcares no sangue.
Podemos ainda acrescentar a função de “limpeza” e coagulação do sangue, produção de bílis, regulação hormonal, etc.
As razões para manter um fígado saudável são mais do que muitas e a que mais interessa a grande parte das mulheres é o facto de que se o seu fígado não estivere a funcionar na perfeição, a perda de peso torna-se muito mais difícil.
Seja qual for o seu motivo, saiba que existem quatro plantas que melhoram a saúde do seu fígado e que pode passar a utilizar. Tenha em conta que a utilização de cada uma das plantas não deve exceder 15 dias consecutivos. Opte por alternar diariamente diferentes plantas. Se tiver um problema de saúde específico, persistente e necessitar de uma orientação especializada, aconselhe-se com um Naturopata.
Cardo mariano
Tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e protectoras das células hepáticas. Melhora os distúrbios digestivos. Faça um litro de infusão desta planta, seguindo o modo de preparação indicado na embalagem. Beba esta quantidade ao longo do dia.
Dente-de-leão
Estimula a produção de bílis o que lhe confere uma boa capacidade de desintoxicação, ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e para além disso também possui um notável efeito diurético, útil para quem sofre de retenção de líquidos. Faça um litro de infusão desta planta, seguindo o modo de preparação indicado na embalagem. Beba esta quantidade ao longo do dia.
Bardana
É uma planta de utilização segura cuja principal função é depurar o sangue, beneficiando assim o processo de regeneração do fígado. Ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e é ainda útil no tratamento de eczemas e psoríase. Faça um litro de infusão desta planta, seguindo o modo de preparação indicado na embalagem. Beba esta quantidade ao longo do dia.
Alcachofra
Auxilia no tratamento de distúrbios digestivos, estimula a produção de bílis e a regeneração das células hepáticas. Diminui os níveis de colesterol no sangue e tem também uma acção diurética. Faça um litro de infusão desta planta, seguindo o modo de preparação indicado na embalagem. Beba esta quantidade ao longo do dia.
Por precaução, se estiver grávida ou a amamentar, não utilize estas plantas.
Para mais informações ou marcação de consulta, contacte via e-mail para: dianapatricio.naturopata@gmail.com
