Esse medo vai existir sempre, o segredo não está em eliminá-lo, mas sim em criar formas adaptadas à sua personalidade para controlá-lo e agir com ele e não contra ele.
Quando se concentra naquilo que não tem é como se o campo energético de possibilidades à sua volta ficasse mais contraído e isso reflete-se espiritualmente (sente-se sem energia) e fisicamente (em sensações como falta de ar, ataques de pânico, isolamento social, terrores nocturnos e tristeza geral).
O que eu lhe proponho é uma pequena mudança no paradigma do seu pensamento: Peço-lhe que se foque nesta ideia:
“Quero sentir-me bem.”
Ah, que tal? Repita esta frase algumas vezes e pense no que significa para si.
Será que esta ideia é assim tão difícil? Será que consegue durante 24 horas focar-se em soluções para ‘sentir-se bem’?
Nada de desculpas, porque estar bem pode ser tão simples como um bom café com amigos, um passeio na praia, um filme, uma boa noite de sono, um telefonema com alguém que está longe e que faz o seu coração sentir-se quentinho…
A fórmula certa é uma equação individual e tão especial quanto tudo o que torna cada ser humano único.
Faça um compromisso para investir parte do seu tempo em momentos que lhe tragam bem-estar emocional.
Vai ver que os medos perdem força e a vontade de criar mais do que a faz feliz se torna imparável.
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