1. Exercitar o rosto
D.R.
Alguma vez pensou em exercitar-se os ombros para cima? De acordo com Koko Hayashi, fundadora e treinadora no Skin Fit Gym, em Los Angeles, existem certos movimentos que podem melhorar a pele flácida e ajudar a prevenir o aparecimento de rugas – e basta fazê-los durante alguns minutos por dia. Veja aqui o passo a passo da técnica que promete deixar a pele mais firme e resplandecente.
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2. Cortar o cabelo
Nastasic
Sabia que o corte certo pode fazer o seu rosto parecer mais jovem? A sério. Por exemplo, uma leve franja lateral ajuda a disfarçar as rugas na testa, e um bob pelo meio do pescoço distrai de potenciais flacidezes.
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3. Mais bactérias boas
Lilechka75
Somos aquilo que comemos, e é importante acrescentar mais bactérias benéficas à dieta para ajudar o corpo a processar as toxinas. Um intestino pouco saudável reflete-se no aspeto da pele, portanto ingerir um suplemento probiótico diariamente pode ajudar a equilibrar a pele e a fazê-la brilhar de dentro para fora.
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4. Vidros fumados
D.R.
A exposição ao sol sem qualquer proteção pode ser bastante prejudicial para a pele, sendo um fator de risco para o cancro da pele e para o envelhecimento prematuro – aliás, 90% das mudanças cutâneas normalmente associadas ao envelhecimento são resultantes de danos causados pelo sol na pele. Certifique-se de que usa um produto com um fator de proteção solar adequado às suas necessidades todos os dias e, se quiser levar as coisas um pouco mais longe, aposte em vidros fumados para estar protegida enquanto conduz.
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5. ‘Rapar’ o rosto
D.R.
Usar uma gilete no rosto não parece ser a melhor opção para lidar com pelos faciais indesejados. Felizmente, existe o Dermaplaning, um tipo de esfoliação semelhante à microdermoabrasão. O método aumenta o volume de células porque ajuda a remover camadas profundas de pele morta melhor que uma simples esfoliação, para além de deixar a pele mais macia e permitir que os produtos faciais penetrem mais profundamente.
