A queda de cabelo e o crescimento lento deste são preocupações de muitas mulheres. E nem sempre é fácil encontrar uma solução! Com tanta informação a que temos acesso, até simples vitaminas para o cabelo podem ser difíceis de escolher – afinal, queremos as que tenham os melhores resultados!
Nesse sentido, a revista Health falou com alguns dermatologistas, que revelaram quais os melhores nutrientes para o crescimento capilar. De acordo com a Dra. Amy Lee, a vitamina B12 é uma excelente aposta, já que ajuda a “produzir novas células e estimula o crescimento“.
Além disso, o Dr. Joshua Zeichner salienta que a maioria dos complexos vitamínicos que encontramos específicos para o cabelo contêm vitaminas B, ferro, proteína e vitamina D. “Sabemos que níveis baixos destas vitaminas estão associados ao enfraquecimento dodo cabelo“, explica.
Os especialistas reforçam ainda que é preciso consistência para ver resultados. Se toma vitaminas para o cabelo de forma regular, deverá notar, em cerca de dois meses, uma diminuição na queda. Após seis meses, deve ser notório o fortalecimento dos fios de cabelo.
