Morgan Alley (@morganxalley) / Unsplash

Os lábios são bastante delicados e, por isso, precisam de cuidados especiais.

Já reparou que, durante o inverno, é comum que a boca fique mais ressecada? Isso acontece tanto pela influência de agentes externos, incluindo o sol, o vento e o frio, como pela presença da saliva, que está sempre em contacto com a superfície dos lábios.

Para driblar estes cenários, reunimos oito dicas que prometem ajudar a hidratar e proteger:

  1. Não lamba os lábios.
    Este processo constante pode causar um ressecamento ainda maior, porque as enzimas na saliva são usadas para digerir os alimentos e podem irritar os lábios;

  2. Evite certos ingredientes nos bálsamos.
    A cânfora, o eucalipto e o mentol, entre outros, podem causar ressecamento, o que significa que esses bálsamos só irão suavizar os lábios por um curto período;

  3. Ataque imediatamente qualquer problema.
    É muito importante cuidar de lábios secos e gretados o mais rápido possível. Caso contrário, mais tarde, pode ocorrer inflamação, tornando o tratamento mais difícil e desconfortável;

  4. Use tratamentos médicos antes de dormir.
    Quando o corpo está em descanso, ocorre o processo regenerativo. Lubrificar os lábios durante a noite, com tratamentos curativos e restauradores, permitirá que os lábios absorvam melhor os ingredientes e retenham os efeitos;

  5. Procure bálsamos com óleos ou glicerina.
    Estas substâncias protegem os lábios durante muito tempo e evitam que eles fiquem ressecados;

  6. Use protetor solar.
    Procure um batom ou bálsamo com filtro de proteção solar e use-o regularmente;

  7. Beba água.
    A desidratação do corpo também faz com que os lábios fiquem ressecados e gretados, e comecem a descamar;

  8. Aposte numa dieta rica em vitaminas.
    A vitamina A é especialmente importante para os lábios e pode encontrá-la, por exemplo, no óleo de peixe, espinafre, no repolho, no damasco, na cenoura, na gema de ovo e nos lacticínios.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Receita: Arroz doce por “chef” Sandra Pimenta

Receita: Arroz doce por “chef” Sandra Pimenta

Pedro Cabrita Reis: Há 50 anos a criar no caos do atelier

Pedro Cabrita Reis: Há 50 anos a criar no caos do atelier

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Sky Magnetar: avião a hidrogénio quer ligar Londres a Nova Iorque em 90 minutos

Sky Magnetar: avião a hidrogénio quer ligar Londres a Nova Iorque em 90 minutos

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Receita de Empanadas argentinas, por Fabiana Pragier

Receita de Empanadas argentinas, por Fabiana Pragier

Beatrice Borromeo e Pierre Casiraghi, os príncipes de Cannes

Beatrice Borromeo e Pierre Casiraghi, os príncipes de Cannes

Paris Hilton de férias no Hawai com os filhos

Paris Hilton de férias no Hawai com os filhos

Celebridades assistem à gala da amfAR, em Cannes

Celebridades assistem à gala da amfAR, em Cannes

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Planeta continuou a aquecer em abril apesar da diminuição do El Niño

Planeta continuou a aquecer em abril apesar da diminuição do El Niño

Palavra de profissional: estúdio de design Raw-Edges

Palavra de profissional: estúdio de design Raw-Edges

O concerto de Taylor Swift contado por uma 'swiftie'

O concerto de Taylor Swift contado por uma 'swiftie'

VOLT Live: O estudo que prova que os 100% elétricos são a opção mais económica para as empresas

VOLT Live: O estudo que prova que os 100% elétricos são a opção mais económica para as empresas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

À varanda do palácio, Frederico X da Dinamarca celebra 56.º aniversário

À varanda do palácio, Frederico X da Dinamarca celebra 56.º aniversário

Auditoras falharam a identificar 75% dos colapsos de empresas

Auditoras falharam a identificar 75% dos colapsos de empresas

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

Novo Dacia Spring já pode ser encomendado em Portugal

Sónia e Daniel em conflito nos bastidores de “Casados à Primeira Vista”

Sónia e Daniel em conflito nos bastidores de “Casados à Primeira Vista”

O lado lunar da inovação, enfrentando as sombras

O lado lunar da inovação, enfrentando as sombras

Um oásis no exterior da sua casa: mobiliário e dicas para desfrutar melhor da vida ao ar livre

Um oásis no exterior da sua casa: mobiliário e dicas para desfrutar melhor da vida ao ar livre

Pare. Parem todos. Eu também

Pare. Parem todos. Eu também

Descubra 15 assentos topo de gama

Descubra 15 assentos topo de gama

O problema dos ultraprocessados consumidos por crianças entre os 3 e os 6 anos

O problema dos ultraprocessados consumidos por crianças entre os 3 e os 6 anos

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Guia para a Feira do Livro de Lisboa em 7 pontos

Guia para a Feira do Livro de Lisboa em 7 pontos

Desfile de famosos na festa Chopard em Cannes

Desfile de famosos na festa Chopard em Cannes

Catarina Miranda ignora Margarida após expulsão do “Big Brother”

Catarina Miranda ignora Margarida após expulsão do “Big Brother”

Um cético entre

Um cético entre "swifties"

20% das mortes por anafilaxia devem-se a picadas de insetos

20% das mortes por anafilaxia devem-se a picadas de insetos

Nuno Júdice - Quando tudo se transformava

Nuno Júdice - Quando tudo se transformava

No Porto, a Casa Armanda Passos mostra obras inéditas da artista

No Porto, a Casa Armanda Passos mostra obras inéditas da artista

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Galaxy S25 Ultra: Samsung pode apostar em grande na melhoria das câmaras

Galaxy S25 Ultra: Samsung pode apostar em grande na melhoria das câmaras

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

PSD vence eleições regionais na Madeira, mas falha maioria. JPP é o outro

PSD vence eleições regionais na Madeira, mas falha maioria. JPP é o outro "grande vencedor da noite"

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sensores feitos com ‘teias eletrónicas' de aranha podem ser impressos na pele

Sensores feitos com ‘teias eletrónicas' de aranha podem ser impressos na pele

Hipertensão arterial: procedimento

Hipertensão arterial: procedimento "minimamente invasivo" melhora significativamente a qualidade de vida dos doentes

Energia para Mudar: a descida dos preços dos carros elétricos e dos carregamentos

Energia para Mudar: a descida dos preços dos carros elétricos e dos carregamentos

Tudo o que precisa de saber sobre as caravelas-portuguesas, com o IPMA a alertar para um aumento dos avistamentos

Tudo o que precisa de saber sobre as caravelas-portuguesas, com o IPMA a alertar para um aumento dos avistamentos

Cláudia Lucas Chéu - Síntese do femininismo

Cláudia Lucas Chéu - Síntese do femininismo

15 de maio: Dia Internacional da Família

15 de maio: Dia Internacional da Família

"Casados à Primeira Vista": Inês confessa sobre Paulo: "Damos as mãos até hoje"

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites