Uma das grandes obsessões das estrelas é voltar à velha forma depois dos quilos extra ganhos com a gravidez. A cantora Mariah Carey, de 43 anos, que deu à luz os gémeos Monroe e Moroccan a 30 de abril do ano passado, partilhou os seus segredos de emagrecimento, em entrevista à revista norte-americana ‘Shape’, da qual também foi capa.
“Percebi que 90% da perda de peso está na minha dieta”, afirma a cantora, que, em julho de 2011, aderiu ao método de emagrecimento de Jenny Craig. Em três meses, perdeu 15 quilos mas a batalha não terminou, revela. “Hoje, a minha rotina de exercício tem mais a ver com ficar e permanecer tonificada. Para mim, isso significa fazer caminhadas de uma hora algumas vezes por semana, ou saltar para a piscina três a quatro vezes por semana para fazer 45 minutos de exercícios aquáticos.”
Carey passou por um susto, recentemente, quando o marido, Nick Cannon, foi hospitalizado devido a uma doença autoimune e problemas renais. “Agora ele sente-se muito mais forte. Está a tomar mais cuidado com ele, faz uma dieta pobre em sal e açúcar e está a dormir mais.”
