Uma tortilla feita com três ovos ao pequeno-almoço é a fórmula secreta da rainha de Espanha para a manter a beleza e a elegância invejáveis. Um pequeno gesto incluído na dieta Perricone que promete combater as rugas e a flacidez e do qual a rainha Letizia não abdica.
O segredo foi revelado pela própria durante a cerimónia de entrega dos prémios jornalísticos Mariano de Cavia, que decorreu no início do mês, onde, inclusive, a ex-jornalista de 42 anos incentivou os convidados a comerem mais.
A revelação não passou incólume ao jornal ABC, ou não fosse o peso de Letizia Ortiz uma quase questão de estado, como refere o jornal no seu artigo, e, após ter consultado diversos especialistas, chegou à conclusão que a rainha segue a dieta Perricone, criada pelo médico norte-americano com o mesmo nome.
Nicholas Perricone é um especialista mundial em envelhecimento e filantropo, além de reconhecido dermatologista, tendo inclusive escrito vários livros como The Wrinkle Cure e Forever Young. E é o responsável pela criação da dieta que promete combater tanto as rugas de idade como a flacidez e que, à semelhança de Letizia Ortiz, já conquistou Eva Mendes, Uma Thurman e a editora da Vogue norte-americana, Anna Wintour.
Uma fórmula alimentar que tem por base a ingestão regular de dez superalimentos, como lácteos naturais, salmão selvagem e aveia, restringindo o consumo de arroz, açúcar, café, sumos de fruta engarrafados e outras bebeidas light, considerados alimentos proibidos que podem causar flacidez e contribuir para o aspeto fatigado da mulher.
Menos surpreendente é a indicação da prática regular de exercício físico e a proibição do consumo de álcool e tabaco enquadradas num estilo de vida saudável e equilibrado. Uma estratégia alimentar que, segundo os nutricionistas consultados pelo jornal ABC, promete resultados visíveis em 28 dias, embora um maior efeito seja alcançado com o recurso a um plano alimentar elaborado por médicos, à semelhança dos disponíveis no site do Dr. Perricone.
A julgar pela aparência de Letizia Ortiz, mãe de Leonor e Sofia, a dieta Perricone pode muito bem ser a dieta de sucesso do momento.
