Frazer Harrison
Na gala do MET, Beyoncé impressionou com um vestido que não escondia em nada as curvas do seu corpo tonificado. “Como consegue ela?”, perguntam muitos. Ora, há uma história por detrás daquela silhueta…
Quando o marido, Jay Z, decidiu perder peso por ocasião do seu 44º aniversário, Beyoncé decidiu aderir ao programa alimentar do fisiologista Marco Borges para dar apoio ao companheiro. Resultado: Beyoncé teve de comer apenas comida vegan durante 22 dias. Este desafio de 22 dias serve para comprovar que são precisos apenas 21 dias para uma pessoa quebrar um hábito e que, ao 22.º dia, o corpo já não precisa de certos alimentos. Esta dieta proíbe carne, ovos, leite, álcool e alimentos processados.
Ora, a cantora rapidamente ficou impressionada com o programa e tornou-se uma das suas mais acesas defensores. O conceito ganhou uma dimensão maior quando Beyoncé anunciou que estava a seguir o plano “22 Days Nutrition”. Feliz com os resultados obtidos, a cantora decidiu unir-se a Marco e ambos lançaram o projeto online, para fazer com que a dieta chegue a um maior número de pessoas.
“Estou tão agradecida por ter seguido o desafio e agradeço ao Marco o exemplo”, disse Beyoncé à revista Time, “Ele é a pessoa mais enérgica que conheço e isto acontece porque decidiu ter um estilo de vida saudável. Ele desenvolveu um programa fantástico para motivar as pessoas a fazer melhores escolhas nutricionais. Tudo o que precisam fazer é tentar. Se eu consegui, qualquer pessoa consegue. Estou muito feliz por fazer parte do projeto dele.”, acrescentou.
Agora, para além de estar disponível online já é possível ter acesso à dieta da cantora no primeiro livro do fisiologista!
