Carolina Patrocínio é amante de exercício físico (basta ver as suas publicações no instagram!). Essa paixão e a constante curiosidade dos seus fãs levou-a a escrever o livro, ‘Stay Active’, que já está à venda.
A apresentadora do programa ‘Fama Show’ fez-se acompanhar da sua nutricionista, Mariana Abecassis, e contou um pouco da sua rotina de treino, bem como das alterações alimentares.
O livro pretende motivar as pessoas a serem menos sedentárias e tem um capítulo dedicado à prática de exercício físico durante a gravidez, bem como a recuperação pós-parto.
A mulher do jogador de râguebi Gonçalo Uva contou ainda que treina de 2ª a 6ª feira e tem como lema de vida ‘o único mau treino é aquele que não fazemos‘.
Para Carolina, o principal motivo da desmotivação é o facto de as pessoas estabelecerem metas acima das suas possibilidades e as constantes derrotas. Veja o vídeo e oiça toda a conversa.
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