Todas sabemos que o nosso corpo de sonho – por dentro, e por fora – está a uma rotina de exercício físico e alimentação saudável de distância, certo? Pois bem, Kim Kardashian, conhecida pelas suas curvas, sabe como cuidar do seu corpo e, através de uma publicação no Instagram, revelou qual o grande segredo do seu plano de ginásio.
“De volta aos treinos! Diria que a cada seis meses, tiro duas semanas para descansar, sem levantar pesos. Por vezes apenas necessitamos de uma pausa para recarregar e relaxar. Mas depois tenho tantas saudades e sinto-me tão bem quando volto!“, escreveu. A sua personal trainer, Melissa Alcantara, que também se encontra na imagem que partilhou, comentou: “E é assim mesmo que deve ser! Para alguém com tanta coisa a acontecer, nem sei como o fazes todos os dias“.
