O exercício físico é muito importante para a família mista do casal J-Rod.
Jennifer Lopez, 50, e Alex Rodriguez, 44, partilharam um treino que fizeram com as duas filhas do antigo jogador de baseball, Natasha e Ella Rodriguez, que tem tanto de puxado quando de prático.
“Um novo tipo de ‘home run’ para mim. Quem acham que arrasou neste treino? As crianças ou os adultos?” diz a legenda. “Podem experimentá-lo em casa, mesmo que não tenham este equipamento. Podem usar latas de sopa, de detergente, de qualquer coisa, em vez dos kettlebells”.
A lista de exercícios inclui os seguintes exercícios: 400 metros de corrida, 15 balanços do kettlebell, 10 flexões, 15 levantamentos de halteres e 15 remadas unilaterais.
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