Pode parecer estranho, mas nem toda a gente gosta de rir. Estima-se que um adulto ria cerca de vinte vezes por dia e as crianças duzentas.
Foto Pexels/ Dellon Thomas
Se entrarmos num campo mais filosófico, podemos pensar que esta diminuição – bem acentuada – do riso ao longo da vida se dá porque o adulto pensa demasiado. Sobre a sua vida, o seu trabalho, ou outras questões existenciais que colocam qualquer um a olhar para um teto durante horas. Mas há um fator que, para mim, especialmente por causa da minha profissão, se destaca. É que há adultos que não gostam de rir porque não se sentem confortáveis com a sua saúde oral e, então, retraem-se quando estão junto de outras pessoas.
Dizem que a primeira impressão é a que fica. Quando conhecemos alguém, reparamos instantaneamente, entre outros fatores, na sua simpatia. O riso, e o sorriso também, estão associados a este traço de personalidade. Por outro lado, se estivermos com alguém que pouco ou nada mostre os dentes, ou que não interaja de forma particularmente feliz, tendemos a não confiar muito nessa pessoa. Mas como pode alguém que não se sinta confiante com a sua boca integrar-se nos grupos sociais? A solução é ir à raiz do problema. Ou do dente, em casos mais extremos.
Existem alguns hábitos de saúde oral a ter em conta que podem significar um aumento da confiança e, consequentemente, um riso feliz. O primeiro, e o mais conhecido, é manter uma boa rotina de higiene oral. Lavar os dentes, no mínimo, duas vezes por dia é essencial, mas também não deve ser esquecido o fio dentário e ainda a lavagem da língua, órgão muitas vezes esquecido e que acumula bactérias e fungos.
Aliar esta rotina a uma alimentação equilibrada também é muito importante. Alimentos saudáveis, com baixo teor de açúcares e ácidos, vegetais e frutas ajudam a manter os dentes saudáveis e bonitos, ao contrário de outros como refrigerantes, café, chá, vinho, que pigmentam os dentes. Visitar regularmente o dentista e o higienista é fundamental e fará toda a diferença, pois apenas estes profissionais conseguirão ajudar na prevenção ou tratamento de possíveis patologias. Muitas vezes, poderá ser necessário passar pela substituição de dentes, através da colocação de próteses ou implantes dentários, de forma a que qualquer pessoa possa ter um riso descontrolado sem vergonhas.
Dizem que a primeira impressão é a que fica. E eu fico com a impressão de que rir, mostrar os dentes todos e soltar um grande “ahah”, sem medos, é o melhor remédio. Assim, é importante cuidar do sorriso para que não se tenha receio ou vergonha de rir e, para que tal aconteça, ter dentes e gengivas saudáveis é absolutamente fundamental.
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