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1. Está numa loja a escolher uma toalha para a praia. Escolhe:
- Uma branca porque reflecte os raios do sol.
- Uma escura ou colorida porque absorve os raios solares.
- A primeira que lhe aparece, afinal vai tudo dar ao mesmo.
2. A melhor protecção para as crianças é:
a) A água: se eles estiverem molhados estão protegidos.
b) Um protector solar.
c) Roupa de algodão e chapéu.
3. O dia amanheceu nublado. O que é que faz?
a) Se está nublado não é preciso protegê-lo tanto.
b) Protege-o tanto ou mais do que nos dias de sol.
c) Veste-lhe o casaco como se fosse Inverno.
4. O bronzeado é:
a) Sinal de saúde.
b) Sinal de beleza.
c) Sinal de agressão.
5. Quando chega à praia:
- Já lhe aplicou protector em casa. Mantém-lhe a t-shirt vestida, o chapéu na cabeça e óculos escuros.
- Tira-lhe a roupa e deixa-o andar por ali aos pulos.
- Despe-o, aplica-lhe protector e põe-lhe o chapéu.
6. Diria que o mais importante é:
- Não se esquecer de aplicar protector solar.
- Fugir da praia nas horas de mais calor.
- Deixá-lo divertir-se à vontade.
7. O que é que quer dizer um protector com FP15?
a) Quer dizer que multiplica 15 vezes o tempo que a pele pode estar exposta ao sol sem torrar.
b) Quer dizer que tem 15 g de protecção solar.
c) Quer dizer que se destina a alguém com 15 anos.
8. Pois, aplica protector e chapéu ao seu filho, mas o que é que faz consigo?
- Não preciso de protector porque a minha pele aguenta bem o sol.
- Conforme o tempo
- Aplico protector e geralmente uso chapéu
9. À hora de almoço…
a) Vai para casa. Uma manhã de praia é o suficiente.
b) Fica na praia mas veste-lhes uma t-shirt e senta-os à sombra.
c) Fica na praia. Não vai a correr para casa só por causa dos miúdos.
10. “As crianças naturalmente morenas não precisam de protecção.” Concorda?
a) Sim, as crianças morenas já têm protecção natural.
b) Todas as crianças precisam de protecção, porque têm a pele cinco vezes mais transparente do que a dos adultos.
c) Basta pôr-lhes o chapéu na cabeça e assegurar-se que não ficam muito tempo ao sol.
Resultados:
1.b) Pois é verdade: o vestuário deve ser branco porque reflecte o sol, mas as toalhas devem ser escuras para não fazerem ricochete dos raios para os nossos olhos…
2.c) Usar protector é bom, mas usar t-shirt e chapéu, além de protector, é ainda melhor. Ah, e contrariamente ao que se pensa, a água não só não protege do sol como torna a pela ainda mais sensível aos efeitos dos raios.
3. b) Aquilo que as nuvens retêm são apenas os infravermelhos, a parte visível dos raios que nos dá luz e calor. Os ultravioletas passam quase todos.
4. c) No bronzeado, a melanina, um pigmento protector, abre como um guarda-sol para proteger as células. Não é ‘grave’, mas é sempre um sinal de que a pele precisou de se defender.
5. a) Os protectores demoram sempre meia hora a fazer efeito, por isso deve-se aplicá-los antes de sair de casa. Não se esqueça de proteger as zonas mais sensíveis como a boca e os olhos.
6. b) O mais importante é mesmo fugir do sol quando ele ‘morde’…
7. a) As crianças devem estar bem protegidas, mas idealmente não deveriam estar tanto tempo na praia que justificasse um protector acima de 30…
8. a) Toda a gente sabe: o que mais ensina é o exemplo…
9. a) Ir-se embora nas horas de maior calor não é um sacrifício: é um favor que faz a toda a família.
10. b) Todas as crianças precisam de protecção…
