O desabafo de Rita Ferro Alvim sobre a beleza das nossas sombras
O desabafo de Rita Ferro Alvim sobre a beleza das nossas sombras (Foto: Dea Ludovice)

Rita Ferro Alvim há muito que nos habituou ao seu olhar honesto e carinhoso perante a vida, postura que faz questão de partilhar nas suas redes sociais. O último texto que escreveu no Instagram, durante a manhã de hoje, é um exemplo perfeito deste caminho que decidiu percorrer, onde a paz e o auto-conhecimento são bases sólidas de que não abdica. O desabafo de Rita Ferro Alvim sobre a beleza das nossas sombras é, na verdade, uma bela premissa para nos fazer pensar e perceber determinados gatilhos que temos. “Já nos disseram muitas vezes que quando embirramos com alguma característica do outro diz mais sobre nós do que sobre ele. Aprendi isto cedo para poder estar aqui neste mundo digital sem levar a peito alguns comentários. O que eu não sabia é que como é que isto se pode aplicar na nossa expansão, de como podemos usar a nosso favor e como nos tornamos melhores e mais conscientes com este facto”, começou por partilhar a autora do podcast N’A Caravana.

“Quando ficamos desconfortáveis ou irritados com um comportamento alheio significa que nós também temos esse lado sombra e não gostamos. Por isso, e por sentirmos o outro como um espelho, nos traz desconforto.
Mas pegar nessa raivazinha ou nessa desilusão para trabalharmos o que somos, é mágico. Ok, estou irritada com a preguiça dele porque eu também tenho esses momentos de procrastinação e não gosto. Então vou tentar não ser tão preguiçosa. Ou então estou cansada e preciso de descansar mais. Ou ela não é carinhosa e queria que ela fosse diferente porque estou sensível e numa fase má da minha vida. Então é essa parte em mim que vou mudar e trazer carinho para mim própria. Agora passei a tentar descobrir o que se passa quando alguma reação me irrita ou entristece e isso sim diz mais de mim do que do outro. Para além de que é um desafio incrível e viciante e que me faz não depender de nada para me melhorar, só de mim. Estou a amar esta descoberta de mim própria, de perceber que pouco posso fazer para mudar o outro mas que em mim há milhares de oportunidades para transformar as minhas sombras em luz”
, admitiu, de forma inspiradora.

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Investigadores criam auriculares com sensores de atividade cerebral

Investigadores criam auriculares com sensores de atividade cerebral

Descubra o The Vagar, um alojamento de charme inserido na montanha

Descubra o The Vagar, um alojamento de charme inserido na montanha

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

Alentejo: recrie o estilo étnico em casa

Alentejo: recrie o estilo étnico em casa

Lisboa volta a receber evento exclusivo de design de interiores e arquitetura

Lisboa volta a receber evento exclusivo de design de interiores e arquitetura

Urgência pediátrica de Chaves fecha na primeira semana de outubro

Urgência pediátrica de Chaves fecha na primeira semana de outubro

Sony apresenta três novos microfones sem fios

Sony apresenta três novos microfones sem fios

Celebridades internacionais assistem ao desfile YSL em Paris

Celebridades internacionais assistem ao desfile YSL em Paris

Volvo desiste do Diesel já em 2024

Volvo desiste do Diesel já em 2024

Se as mulheres quiserem viver até aos 100 anos apenas precisam de conseguir uma coisa, segundo novo estudo

Se as mulheres quiserem viver até aos 100 anos apenas precisam de conseguir uma coisa, segundo novo estudo

Luiz Pacheco: a descida aos infernos

Luiz Pacheco: a descida aos infernos

Seis jovens portugueses que apresentaram queixa contra 32 países foram ouvidos no Tribunal Europeu dos Direitos Humanos

Seis jovens portugueses que apresentaram queixa contra 32 países foram ouvidos no Tribunal Europeu dos Direitos Humanos

Aicep persegue 44 projetos e 32 mil milhões de investimento em Portugal

Aicep persegue 44 projetos e 32 mil milhões de investimento em Portugal

Festival Santa Casa Alfama: O fado à solta em Lisboa

Festival Santa Casa Alfama: O fado à solta em Lisboa

Brilhantes e discretas: 25 peças de joalharia para usar todos os dias

Brilhantes e discretas: 25 peças de joalharia para usar todos os dias

País tem de fazer esforço para reduzir drasticamente número de sem-abrigo até 2026

País tem de fazer esforço para reduzir drasticamente número de sem-abrigo até 2026

De verde, Kate faz visita a fábrica que se revela especial

De verde, Kate faz visita a fábrica que se revela especial

Em “Flor Sem Tempo”: Gonçalo pede perdão a Vera

Em “Flor Sem Tempo”: Gonçalo pede perdão a Vera

VISÃO Se7e: Viagem pela América Latina à mesa de 13 restaurantes, em Lisboa e no Porto

VISÃO Se7e: Viagem pela América Latina à mesa de 13 restaurantes, em Lisboa e no Porto

Avanço de projeto turístico na Lagoa dos Salgados será

Avanço de projeto turístico na Lagoa dos Salgados será "muito difícil"

Unamuno e o português como um castelhano sem ossos

Unamuno e o português como um castelhano sem ossos

"Arte em São Bento" lança olhar provocador para política e relação com o meio

Volvo EX30 já está em Portugal

Volvo EX30 já está em Portugal

Queres experimentar votar como os crescidos? 'Miúdos a Votos' é a tua cena

Queres experimentar votar como os crescidos? 'Miúdos a Votos' é a tua cena

Únicas, divertidas e feitas à mão. São assim as carteiras de missangas da Beatstock

Únicas, divertidas e feitas à mão. São assim as carteiras de missangas da Beatstock

Turismo Virtual para “dar férias ao ambiente”

Turismo Virtual para “dar férias ao ambiente”

Fairphone 5, o smartphone fácil de reparar

Fairphone 5, o smartphone fácil de reparar

Calendário 'Miúdos a Votos' 2023-24

Calendário 'Miúdos a Votos' 2023-24

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

O que acontece ao corpo quando sofremos um desgosto amoroso? Especialistas respondem

As Revoluções Francesas na VISÃO História

As Revoluções Francesas na VISÃO História

Cozinha da América Latina: 13 restaurantes obrigatórios, em Lisboa e no Porto

Cozinha da América Latina: 13 restaurantes obrigatórios, em Lisboa e no Porto

GNR deteve 61 pessoas pelo crime de incêndio florestal e registou 2.567 contraordenações este ano

GNR deteve 61 pessoas pelo crime de incêndio florestal e registou 2.567 contraordenações este ano

Em “Sangue Oculto”: Sara tenta atirar Maria de um prédio

Em “Sangue Oculto”: Sara tenta atirar Maria de um prédio

EXAME 474 - Outubro de 2023

EXAME 474 - Outubro de 2023

Nuno Markl e Vasco Palmeirim são colegas, amigos e… compadres

Nuno Markl e Vasco Palmeirim são colegas, amigos e… compadres

Mel Jordão impressiona com fotografias da lua-de-mel com Diogo Piçarra

Mel Jordão impressiona com fotografias da lua-de-mel com Diogo Piçarra

Boas notas a matemática? Não no caso destes grandes nomes da ciência

Boas notas a matemática? Não no caso destes grandes nomes da ciência

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Honda traz de volta microscooter da década de 1980 (em versão elétrica)

Honda traz de volta microscooter da década de 1980 (em versão elétrica)

Amal e George Clooney, os anfitriões de luxo de uma noite de festa em Nova Yorque

Amal e George Clooney, os anfitriões de luxo de uma noite de festa em Nova Yorque

Saúde de Mette-Marit continua a preocupar

Saúde de Mette-Marit continua a preocupar

O convite é para estar no futuro. Agora?

O convite é para estar no futuro. Agora?

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os cinco passos para criar riqueza com um salário normal

Os cinco passos para criar riqueza com um salário normal

As transparências de Irina Shayk e Naomi Campbell no desfile da Dolce & Gabbana

As transparências de Irina Shayk e Naomi Campbell no desfile da Dolce & Gabbana

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites