@paola_cossentino

Para muitas pessoas, encontrar o amor e viver uma relação longa e feliz é o grande objetivo de vida. Contudo, essa missão na maior parte das vezes é uma verdadeira epopeia, com demandas pela pessoa perfeita, confrontos com dates que se revelam um pesadelo, desilusões com o que parecia ser um final feliz e lutas contra o tempo que teima em passar.

Uma jornada que nos faz pensar se tudo não passará de uma questão  perseverança, sorte e fé no destino ou se poderá existir algum método lógico que possa ajudar no sucesso desta missão. Segundo Elinor Greenberg, psicóloga e terapeuta norte-americana, devemos acreditar mais na segunda hipótese.

Greenberg analisou pacientes “atraentes, com carreira de sucesso e vidas financeiramente estáveis” que queriam ter uma cara-metade mas não conseguiam manter relacionamentos felizes e duradouros. “Quando fiz esta observação notei alguns padrões comuns”, começa por referir. 

Padrões negativos

Em primeiro lugar, destaca as aplicações de encontros: “Muitos dos meus pacientes saiam com pessoas com quem não tinha uma verdadeira química e que eram incompatíveis de uma forma que era impossível de prever através de um perfil”. Um padrão que faz ligação com o segundo que Greenberg encontrou: “Os meus pacientes não eram criteriosos com quem aceitavam sair por estarem desesperados por encontrar alguém”.

Estes pacientes também se “apegavam a relacionamentos sem futuro, por medo de não encontrarem alguém melhor ou na esperança de que as coisas melhorassem de alguma forma”. Além disso, eram pessoas que normalmente não eram bem aconselhadas por amigos ou familiares, que até podiam ser bem intencionados, mas que acabam por prejudicar. “Frases como ‘És muito exigente’ ou ‘O amor vai acabar por te encontrar’ não ajudam”, garante Greenberg.

O método

Ao desvendar os padrões que afetam negativamente os pacientes, Greenberg traçou um método lógico que pode ajudar quem procura encontrar o amor. “É uma abordagem simples para o namoro que aumenta muito as hipóteses de encontrarem uma cara-metade adequada”.

Ponto 1 – Uma pessoa que está atraída e disponível

“A qualquer momento haverá pessoas perto de si solteiras e que o vão considerar atraente. Ignore quem não esteja solteiro e não se sinta atraído por si. Apegar-se a pessoas indisponíveis é dar o seu tempo a um processo doloroso e ineficiente. Se acredita que ninguém se vai sentir atraído por si, provavelmente precisa de psicoterapia antes de usar este conselho. A falta de autoestima vai impedir uma resposta adequada às pessoas que querem aproximar-se de si”.

Ponto 2  – Sentir atração

“Dentro do grupo de pessoas que estão atraídas por si, faça a divisão entre aquelas que considera atraentes e as que não. Ignore aquelas por que não sente atração e não tente racionalizar o motivo, nem perca tempo na esperança de que isso mude”.

Ponto 3 – Preparados para uma relação duradoura.

“No grupo das pessoas que se sentem atraídas por si e por quem também sente atração, haverá aquelas que estão prontas para escolher um parceiro para vida e outras que não. Aproxime-se de quem tem os mesmo objetivos dentro deste subgrupo. Não perca tempo a namorar com quem não quer mais nada para o futuro”. 

Ponto 4 – Seja a prioridade

“Neste subgrupo de pessoas que são atraente, o consideram atraente e procuram um parceiro para a vida, encontre quem o tenha como primeira opção. Ignore quem perdeu o interesse após a aproximação e não perca tempo a procurar os motivos para a mudança. Escolha quem também o escolhe”.

Em jeito de conclusão, Greenberg apela à racionalização no momento de se entregar a um parceiro para a vida. “Ainda que existam milhares de pessoas disponíveis, escolha alguém que seja atraente e solteiro, que o considere atraente, que esteja pronto para escolher agora um parceiro para a vida e que queira que essa pessoa seja você. Elimine da sua lista de hipóteses qualquer pessoa que não corresponda a estes critérios e guarde os seus sentimentos românticos para quem os atenda”.

Fique também a conhecer a edição de maio da revista ACTIVA, com Mafalda Castro na capa.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

Keep the coins, I want change: um mapa para a sustentabilidade empresarial em 2025

O grande negócio dos centros de dados

O grande negócio dos centros de dados

“Temos um problema grave com os ‘direitos adquiridos’”

“Temos um problema grave com os ‘direitos adquiridos’”

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e

Na CARAS desta semana - Edição especial viagens: Os melhores destinos para umas férias de sonho em hotéis e "resorts" de Portugal

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1739

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1739

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como

A fruta comum que têm mais de 1600 elementos e que os cientistas querem ver reconhecida como "superalimento"

António Casalinho: ninguém o pára

António Casalinho: ninguém o pára

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Vasco Futscher - O mundo inteiro em cada forma

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Cosentino inaugura o Cosentino City Porto e reforça a sua presença em Portugal

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Maria João Ruela reúne família na apresentação do seu primeiro livro

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês

Carregamentos na rede Mobi.E passam pela primeira vez os 700 mil num mês

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

“Uma mãe-chimpanzé educa os filhos tal como uma mãe humana devia educar os seus”. Os ensinamentos de Jane Goodall numa entrevista a VISÃO

Rainha Letizia celebra 53.º aniversário

Rainha Letizia celebra 53.º aniversário

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Samsung vai lançar smartphone dobrável tríptico até final do ano

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Ralis de regularidade: das apps gratuitas às sondas, conheça a tecnologia que pode usar para ser competitivo

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Familiares e amigos despedem-se de João Lobo Antunes

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Novo implante do MIT evita hipoglicémias fatais nos diabéticos

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Glamour e elegância na gala dos International Emmy Awards

Glamour e elegância na gala dos International Emmy Awards

Teresa casa em “Sangue Oculto” com vestido de 2300 euros: saiba todos os segredos

Teresa casa em “Sangue Oculto” com vestido de 2300 euros: saiba todos os segredos

A poesia que sai à rua em Salvador

A poesia que sai à rua em Salvador

Prémio Laranja Amarga para a nota digital medíocre do Ministro da Educação

Prémio Laranja Amarga para a nota digital medíocre do Ministro da Educação

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Repórter Júnior: Entrevista a Luísa Ducla Soares

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Pavilhão Julião Sarmento - Quando a arte se confunde com a vida

Babell, o evento literário que vai transformar o Porto num jardim de livros

Babell, o evento literário que vai transformar o Porto num jardim de livros

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Cocktail tóxico encontrado em plástico reciclado

Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires

Dia da Criança: 5 sugestões para te divertires

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil

Microsoft revela poupanças de 500 milhões com Inteligência Artificial, depois de despedir nove mil

Em “Sangue Oculto”: Beni e Pedro têm sexo escaldante

Em “Sangue Oculto”: Beni e Pedro têm sexo escaldante

Investigadores conseguem novas

Investigadores conseguem novas "receitas" para reprogramar células que podem ajudar a combater o cancro

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

Antecipar o futuro: a visão da WTW sobre os riscos emergentes

O que os cientistas descobriram ao

O que os cientistas descobriram ao "ressuscitar" o vírus da gripe espanhola

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Da Varanda ao Jardim: Viva o Exterior com a Nova Coleção JYSK

Do Liberation Day ao Acordo de Genebra – O que se segue?

Do Liberation Day ao Acordo de Genebra – O que se segue?

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

Lady Kitty Spencer regressa a Roma para o desfile de alta-costura de Dolce & Gabbana

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Vendas da Tesla na Europa estão em queda

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

Margherita Missoni: “A moda tem de  acompanhar o ritmo das mulheres”

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1738

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1738

Um erro que pode vir a servir a escola pública. Opinião de uma professora

Um erro que pode vir a servir a escola pública. Opinião de uma professora

Portugália Belém reabre renovada em ano de centenário

Portugália Belém reabre renovada em ano de centenário