Quer tenha sido por decisão própria ou por imposição, ultrapassar um “ex” não é algo que aconteça de imediato. É o fim de um período da nossa vida no qual se investiu tempo e sentimentos, por isso não é de ânimo leve que se segue em frente. Katherine Cullen, psicoterapeuta em Nova Iorque, EUA, alerta para a importância de se fechar este capítulo antes de se iniciar uma nova relação.
“Quando as pessoas voltam ao mundo dos encontros, enfrentam dúvidas sobre a disponibilidade emocional do outro. Não é desejável que se crie uma paixão, ligação ou apego com alguém que ainda não superou uma pessoa do passado”, destaca a psicoterapeuta. Com isto em mente, Cullen revela os sete sinais a que se deve ter atenção para se descobrir se a outra pessoa realmente ultrapassou ou não uma relação antiga.
1 – Falar de forma muito negativa e frequente. “Se essa pessoa está continuamente a menosprezar o antigo parceiro, isso pode indicar que ainda nutre uma ligação forte com o passado. Quando fazemos as pazes com alguém do nosso passado, ficamos muito menos inclinados a ruminar sobre como essa pessoa era horrível. Em alguns casos, apegar-se à raiva pode servir como um meio de permanecermos ligados a essa pessoa – bem como um meio de impedir que outros se aproximem de nós”.
2 – Nervosismo quando se fala do “ex”. “É normal haver algum desconforto quando se inicia conversa sobre este tema – há incerteza sobre como os outros nos podem julgar por estarmos a abordar uma situação do passado da qual podemos não ter orgulho. Mas quando a reação revela uma alteração emocional drástica (que pode ir de uma profunda tristeza até a uma grande irritação), isso pode sugerir que as memórias do passado podem estar a perturbar”.
3 – Bloqueiam quando o assunto surge. “Este fenómeno pode ser consequência de uma alta excitação emocional ou ‘inundação’. Se isso acontecer quando alguém estiver a fazer referência ao ‘ex’, isso pode indicar que a pessoa ainda está um pouco apegada”.
4 – Cobiçam objetos ligados ao passado. “Uma coisa é manter um álbum de fotos antigo guardado num armário (ou num arquivo digital do telefone) que contém fotos de um parceiro anterior. Outra é manter imagens do ‘ex’ em locais de fácil acesso ou exibi-las publicamente nas redes sociais. Da mesma forma, usar repetidamente peças de roupa, joias ou manter presentes caros que pertenceram ou foram dados por um antigo parceiro é um forte indício de que ainda há ligação”.
5 – Hesitam na possibilidade de novo compromisso. “Se uma pessoa expressa hesitação em seguir em frente, além de demonstrar os sinais mencionados acima, é melhor aceitar que não está pronta para seguir em frente”.
6 – Contacto regular com o “ex”. “Enviar mensagens de texto, ligar e passar tempo pessoalmente com um ex-parceiro é um sinal muito forte de que alguém ainda não superou esse relacionamento. Muitas vezes a justificação de que ficou uma forte amizade pode ser um disfarce para manter um vínculo com alguém que o impede de se relacionar com um novo parceiro”.
7- Stalking. “Deixar gostos ou simplesmente pesquisar e passar tempo a admirar as redes sociais de um ‘ex’ significa que alguém não está a fazer o trabalho de deixar um ex-parceiro. Cada interação digital reforça o apego emocional”.
