A regressão é também usada para ajudar a controlar o stress, no fundo é uma terapia ao sistema nervoso. Frequentemente faz-se uso da hipnose para levar a pessoa às causas de tais problemas ou situações e dessa forma a ajudar a ultrapassar e vencer o seu bloqueio ou problema. Assim é possível alcançar o equilíbrio entre o mundo interior e o exterior levando a pessoa a um estado de maior capacidade de gerir e de lidar com a sua vida.

Podemos contudo salientar que existem muitos outros métodos de regressão todos eles também igualmente válidos desde que feitos por profissionais competentes. Actualmente está muito na moda recorrer à regressão pelo que surgem “profissionais” que não passam de aprendizes de feiticeiro.

Da mesma forma existem muitas e variadas causas para os problemas e nem sempre a hipnose é o melhor meio de as localizar e eliminar, existindo hoje em dia muitas técnicas e terapias pois torna-se necessário identificar correctamente qual ou quais as causas para que se possam aplicar as melhores soluções. Em termos de regressão e de trabalhar a mente hoje existem muitos métodos e técnicas para além da hipnose.

É importante saber que não basta libertar apenas a mente dos seus problemas mas que temos também de libertar os tecidos das suas memórias para que se consigam atingir bons resultados; é do domínio comum que as células registam os traumatismos pelos quais elas passaram e que essa é uma das razão das células muitas vezes disfuncionarem ou de afectarem a pessoa quer a nível físico, mental ou emocional.
As terapias que trabalham as memórias dos tecidos são terapias somato emocionais uma vez que visam libertar o corpo das emoções que ficaram retidas aquando de acidentes, quedas, traumatismos, violações, stress e outras situações que envolveram o corpo e a mente. Enquanto estas memórias não forem libertadas , “curadas ” , a pessoa não consegue ultrapassar muitos dos seus problemas.

Independentemente da terapia ou técnica usada, ela visa sempre a libertação do problema ou ajudar a pessoa a lidar melhor com ele e para isso há que usar a terapia que mais se adapte à pessoa e ao seu problema.

A regressão é uma situação que acontece em qualquer destas terapias, quer na hipnose ou noutra que se dirija à mente quer nas terapias que se dirigem ao corpo.

E a regressão tanto se pode ficar por esta vida como eventualmente ir até vidas passadas.

Algumas das pessoas vêem as regressões como uma possibilidade para irem a vidas passadas e dessa forma encontrarem respostas para a sua curiosidade ou para os seus males. Infelizmente isso nem sempre é possível e nem sempre isso é o
aconselhável. Quando se faz um trabalho sério, o terapeuta leva a pessoa a resolver ou a lidar com o problema em causa e cinge-se apenas a isso.
Mais uma vez reitero a regressão pode fazer milagres se, e só se, for bem usada.

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