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Às vezes um livro pode mudar tudo. Quem pode dizer que nunca se sentiu tocado pelo poder de uma ideia absolutamente nova ou por palavras inspiradoras lidas no momento certo? Pedimos a um especialista na matéria, o coach Daniel Sá Nogueira, a lista dos livros mais poderosos neste domínio. A ideia é operar transformações concretas na rotina seu dia-a-dia, mas mais do que isso, transformar-se, e à sua vida, da forma mais criativa que conseguir imaginar. O convite está feito.
1º ‘Mude a sua vida em 7 dias’, de Paul Mckenna. Editora Lua de Papel.
Domine a mente e aprenda a enfrentar desafios
“Mudar a nossa vida implica começar por aprender a dominar a mente. É isto que ensina Paul Mckenna. O guru britânico do desenvolvimento pessoal faz neste livro uma autêntica introdução ao funcionamento do cérebro e à programação neuro-linguística, um instrumento de treino da mente através da linguagem. "É um livro é óttimo para quem quer melhorar o desempenho no trabalho ou montar um negócio próprio, de forma geral ajuda qualquer pessoa que queira enfrentar desafios. Também é um livro que ajuda a definir sonhos e objectivos, através de um sistema estruturado que permite descobrir passo a passo o que realmente é importante para nós. Tem ainda outro capítulo fundamental sobre o dinheiro que revela como o segredo da abundância está em concentrarmo-nos não em ganhar mais, mas em criar mais valor para os outros. Se isto pode ser feito em sete dias? Não interessa. As mudanças são um processo, mas algumas coisas podem levar apenas sete minutos…"
A dica do expert: "No que toca aos nossos sonhos, costumo aconselhar as pessoas a criarem o hábito de escreverem todos os dias os seus objectivos. Isto tem um grande impacto sobre a nossa mente inconsciente. É bom que os objectivos abranjam as áreas de vida mais relevantes: vida prática (finanças, saúde, trabalho), relacionamentos, desenvolvimento pessoal e desenvolvimento espiritual. Dedicar a isto 15 minutos por dia pode ter efeitos radicais".
2º – ‘Os 7 hábitos das Pessoas Altamente Eficazes’, de Stephen Covey. Editora Best Seller.
Use a organização pessoal a seu favor
"Este livro é uma autêntica bíblia e pode ser decisivo para quem quer ter mais sucesso e ser mais feliz. Dirige-se a quem já está motivado para mudar. Foca muito a importância da integridade, ou seja, de fazermos na vida aquilo que está alinhado com os nossos valores mais profundos. Ter sucesso é isto e se o fizermos seremos mais felizes. Como é que chega aqui? Temos de aprender a assumir a responsabilidade do que nos acontece, temos de ter uma noção de propósito bem definida e temos de saber gerir o nosso tempo. Também tem dicas para operar mudanças nos relacionamentos com colegas e clientes. Ensina, por exemplo, a chamada ‘abordagem win/win’ que passa por estar genuinamente interessado no bem-estar do outro e acreditar que para ganharmos ele não tem de sair perdedor. Isto pode ser brutal tanto nas relações com colegas como com clientes".
Dica do expert:"Outra atitude que pode operar mudanças radicais no trabalho é a de ‘compreender e ser compreendido’. Para mim tem o poder de mudar completamente um relacionamento disfuncional, no trabalho ou em casa. O segredo é conseguir ouvir de tal forma que se seja capaz reproduzir exactamente o que outra pessoa disse. A verdade é que no fundo toda a gente quer ser compreendida e raramente ouvimos os outros a sério. Quando se sentem compreendidas as pessoas mudam por completo a atitude em relação a nós".
3– ‘One minute Millionaire’ de Mark Victor Hansen. Ed. Random House.
Fique rica
"Este é o livro perfeito para potenciais empresários e para todos aqueles que querem ganhar dinheiro por conta própria mesmo quando trabalham para outros. Ensina organização financeira, como ganhar dinheiro e como gerir dinheiro. Combina um romance do lado esquerdo das páginas com páginas técnicas ao lado e à medida que vamos lendo a história vamos integrando os conselhos financeiros.Também aborda a importância do marketing e do trabalho em equipa mas sobretudo é um livro que mostra como o segredo para enriquecer está em fazer o que mais gostamos, ou seja, o que no fundo é o nosso propósito de vida. O segredo passa por operar pequenas mudanças dentro de si que terão uma espécie de efeito borboleta acabando por atrair para si a abundância financeira de forma natural".
Dica do Expert: "É difícil enriquecer se não fizer o que adora, mas isto não significa despedir-se já, no caso de ter um trabalho que não gosta. O primeiro passo é ganhar a vida, ou seja, ter um emprego e contas pagas. Este passo só termina quando conseguirmos poupar 10% do nosso dinheiro todos os meses. Só desta forma ganhamos mais do que gastamos, só desta forma ganhamos de facto a vida.Depois há que descobrir o propósito de vida. Para fazê-lo aconselho as pessoas a reflectirem em quatro vectores: o que adoram, em que é que têm talento, independentemente de gostarem, o que é mais valorizam na vida e, por fim, as necessidades dos outros que as apaixonam e se vêem a satisfazer. O passo seguinte é fazer voluntária e gratuitamente aquilo que descobriram ser o seu propósito de vida e continuar a fazê-lo até alguém insistir em pagar. Quando isso acontecer estará a ganhar dinheiro com o seu propósito de vida".
4 º ‘Dealing with People you Can’t Stand’. Rick Brinkman. Ed. MacGraw Hill.
Aprenda a lidar com toda a gente
"Este é um livro fantástico para quem trabalha num escritório com muita gente porque descreve na perfeição os 12 mau-feitios típicos que os colegas e chefes podem assumir. Ensina na perfeição a lidar com cada tipo, desde o ‘Buldozzer’, ao ‘Sabe-Tudo’, passando pelo ‘Queixinhas’ ou o ‘Lambe-botas’. Tudo passa por compreender porque é que cada tipo é assim e depois aprender as estratégias certas para agir, conseguindo extrair o melhor de cada um".
Dica do expert: "Toda a gente tem um motivo para ser quem é. Tu és quem tu és quer o saibas quer não. Todos temos o nosso feito e há motivos para isso, alguns da infância, outros podem ser momentâneos, outros até de saúde. A pessoa mais agressiva no fundo não quer ser agressiva e a vítima também não mas aqueles são os recursos que tem disponíveis naquele momento. A forma mais rápida de chegar ao coração dela é compreendê-la e escutá-la. Todas querem ser amadas. Este é o princípio básico que devemos ter em mente".
5º – ‘4 Horas por semana’, de Timothy Ferris. Ed. Casa das Letras.
Aprenda a gerir o tempo
"Aprender a gerir o tempo passa por aprender a não desperdiçar o tempo com coisas inúteis. È muito prático e está cheio de estratégias para trabalhar menos e produzir mais. A ideia por trás disto é que quanto menos horas passarmos a trabalhar, mais horas teremos livres, seja para estar com as pessoas que gostamos ou para aumentar o nosso rendimento ou para aprender outras coisas e enriquecer a nossa vida".
Dica do expert: "Lliberte-se do vício de estar sempre a ver os emails. Comece por vê-los apenas uma vez de manhã e outra à tarde. Depois passe a uma vez por dia. Pode ter uma resposta automática nos seus emails a dizer que vê e responde aos mails todos os dias às 11 da manhã e que para assuntos urgentes liguem para o seu telefone, por exemplo. Neste momento vejo os meus mails uma vez por semana. Reduza as horas de televisão. Basicamente: corte tudo o que está a reduzir o seu tempo livre e use este tempo para aumentar o seu rendimento ou simplesmente para estar com quem quer. È preciso lembrarmo-nos que temos em média 4 mil semanas de vida. È muito pouco. Temos de aproveitar bem o tempo que temos".
6º – ‘O monge que vendeu o Ferrari’, de Robin Sharma. Ed. Pergaminho.
Descubra as leis da felicidade
"Esta fábula espiritual é ideal para quem se está a iniciar nos temas de desenvolvimento pessoal. É um livro fácil de ler, que consegue aliar um discurso místico e prático, e que reflecte sobre o que é o sucesso. Toca em muitos dos temas dos outros livros mas de forma mais superficial. Conta a história de um advogado de renome, com sucesso mas cheio de stresse que um dia decide tomar uma decisão radical: vender tudo e partir à descoberta de si próprio. Ao lado de cada capítulo tem um resumo com dicas. O obectivo: descobrir as leis da felicidade. É um livro genérico e cujas reflexões se aplicam facilmente a todas as áreas da vida, do trabalho à família. Uma das coisas mais importantes de que fala é na importância dos hábitos diários. A felicidade tem de ser vivida agora porque nós somos aquilo que fazemos todos os dias. Outra ideia fundamental deste livro é que não devemos querer mudar tudo de uma vez. Uma viagem de mil quilómetros começa com um passo. Mudar hábitos leva tempo e o ideal, é mudar um hábito de cada vez e só mudar um novo hábito quando já se tiver trabalhado o anterior. Ele propõe trabalhar um hábito de três em três meses".
Dica do expert: "No que toca à felicidade pessoal há um paradoxo interessante: o nosso propósito de vida deve passar por ser o mais felizes que pudermos e ao mesmo tempo em ajudar mais pessoas a serem felizes, ou seja contribuir. Isto parece um paradoxo mas é uma dualidade inerente".
