Pelas redes sociais, vemos quase todos os dias tostas de abacate, certo? Seja com um ovo estrelado por cima ou, simplesmente, o fruto esmagado sob o pão, esta foi uma moda saudável que veio para ficar. E se adora este fruto, mas quer variar ao pequeno-almoço, esta receita pode ser a solução.
Assinado e partilhado por Vanessa Alfaro, chega-nos o passo a passo para umas deliciosas papas de abacate. Confira tudo o que precisa para as confecionar:
“2 bananas bem maduras
1 abacate
4 colheres de de sopa de farinha de coco ou outra qualquer
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
200ml de bebida vegetal ou leite
Basta triturar todos os ingredientes num processador e adicionar fruta a gosto, pepitas de cacau ou mesmo um fio de mel caso gostem das papas mais docinhas“
