exercício
Este exercício de 4 minutos pode ajudá-la a ficar mais tranquila
Numa altura em que as preocupações e o stress se vão acumulando, importa contrariar a exagerada pressão que colocamos sobre nós mesmos.
Activa.pt
Grávida de 9 meses, Ashley Graham surpreende com rotina de exercício
A modelo é uma verdadeira inspiração.
A prática de exercício físico pode reduzir os sintomas da TPM
Atividades de intensidade moderada, quando praticadas continuamente, aliviam as cólicas, a fadiga e as dores.
Ellie Goulding defende que as mulheres não devem ser muito magras
A famosa cantora, internacionalmente conhecida, aposta no exercício e afirma-se como um dos rostos que quer mudar os padrões de beleza femininos.
Exercício ajuda a prevenir e prolongar a vida de doentes com cancro
Um estudo divulgado este mês diz que fazer 150 minutos de exercício por semana ajuda a prevenir o cancro e a evitar recidivas em mais de 50%.
Gwyneth Paltrow despe-se para revista
A atriz de 40 anos posou para a Vanity Fair usando apenas joias e uns collants
Ponha-os a mexer!
É muito fácil dizer que as crianças não saem do sofá, mas muitas vezes o resto da família também não se mexe. descubra como é divertido fazer exercício em conjunto.