Emoções

Padrões de pensamento que pioram a ansiedade (e como combatê-los)

Aqui ficam as recomendações de um especialista.

Cláudia Turpin
Emoções

Cinco passos para parar de “remoer” pensamentos

Conheça as recomendações de uma psicóloga.

Cláudia Turpin
Emoções

Estes erros cognitivos levam à ruminação

Que é como quem diz a pensar demasiado ou de forma obsessiva, sobretudo em coisas negativas, frequentemente irreais, criadas pela nossa mente.

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