O cuidados com de skincare fazem parte de um espaço desnecessariamente confuso. Os conselhos que circulam por aí costumam ser variados e contraditórios. Esfoliar ou não esfoliar? A limpeza dupla da pele vale mesmo a pena? E quanto às máscaras, devemos aplicá-las diariamente?

Com as marcas a lançarem novos ingredientes “indispensáveis” e o surgimento de novos passos “essenciais” para as rotinas de beleza, torna-se difícil distinguir os produtos que merecem um lugar entre os must-have. Para esclarecer, reunimos três etapas não negociáveis no que diz respeito ao skincare.

Vamos a isso?

Limpar

“A limpeza é fundamental para uma rotina eficaz de cuidados com a pele”, explica a dermatologista Anjali Mahto ao site da revista “Glamour UK”. “Quer faça uma limpeza única, dupla ou tripla, este passo não só remove micróbios, poluição e maquilhagem da pele, como também permite uma melhor penetração dos produtos que serão aplicados de seguida”.

A pele deve ser limpa duas vezes por dia (de manhã e à noite), sendo que é importante não cair no erro da higienização excessiva, que pode causar secura, sensibilidade e irritação. Portanto, se tem pele sensível ou seca, aposte em fórmulas suaves e sem fragrâncias. Pode começar por algo suave, como uma água micelar ou um óleo de limpeza. Depois, passe para algo mais completo, como um esfoliante de limpeza facial, recomenda a esteticista Dija Ayodele à mesma publicação.

Se sofre de sensibilidade, Dija sugere procurar um produto de limpeza enzimática com extrato de papaia ou ananás. “Eles tendem a trabalhar mais devagar, então são ótimos para qualquer pessoa que tenha a pele sensível”, afirma. Já no que toca à redução da oleosidade, a dermatologista gosta de recomendar “uma limpeza com ácido salicílico para ajudar a descongestionar os poros”

Hidratar

De seguida, é importante manter a pele hidratada, independentemente de ela ser oleosa ou seca. “Um simples hidratante com ceramidas e ácidos gordos essenciais forma uma barreira protetora leve na pele para evitar a perda de humidade”, explica Ayodele. Além disso, os produtos complementares funcionarão com mais eficácia numa pele hidratada.

Proteger (de manhã)

De acordo com Dija Ayodele, o protetor solar é indispensável. “Usar ingredientes ativos para cuidar da pele [como ácidos esfoliantes, retinol e vitamina C] pode aumentar a fotossensibilidade, então o protetor solar protege-nos disso. Além do mais, ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro, as linhas finas de expressão, as rugas e o agravamento da hiperpigmentação”, acrescenta. “Sem mencionar que protege a pele de queimaduras através dos raios UVB”.

Quanto ao momento de aplicação, “o Fator de Proteção Solar deve ser a última etapa, de modo a criar uma barreira protetora sobre a pele”, revela a dermatologista Woma Ukeleghe. Estes são os passos essenciais e os restantes deverão depender do tipo de pele e das suas preocupações, que podem ir desde a acne até à falta de firmeza.

Outro conselho importante que as especialistas dão sobre skincare prende-se com escolher ingredientes com base em evidências, em vez de estratégias de marketing. Ou seja, certifique-se de que o produto pode comprovar aquilo que promete com ensaios clínicos, e não por estar no rosto de uma celebridade ou por ter uma embalagem bonita.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Atsumori: Dança de Luzes e Sombras, um Rito entre Mundos

Atsumori: Dança de Luzes e Sombras, um Rito entre Mundos

Polestar 3 em teste: Excelente… quando estiver pronto

Polestar 3 em teste: Excelente… quando estiver pronto

Receita de Quindim de laranja e coco, por Marlene Vieira

Receita de Quindim de laranja e coco, por Marlene Vieira

Taxa de mortalidade infantil em Setúbal é superior à media europeia, em contraste com resto do País

Taxa de mortalidade infantil em Setúbal é superior à media europeia, em contraste com resto do País

Dois filmes para ver esta semana nas salas de cinema

Dois filmes para ver esta semana nas salas de cinema

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Zé Manel e o futuro

Zé Manel e o futuro

Exame Informática nº 353: Fomos à procura do melhor portátil para cada utilizador

Exame Informática nº 353: Fomos à procura do melhor portátil para cada utilizador

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Solução desenvolvida por empresa portuguesa revoluciona a comunicação corporativa

Solução desenvolvida por empresa portuguesa revoluciona a comunicação corporativa

Gaza: Oito dos reféns que iam ser libertados morreram

Gaza: Oito dos reféns que iam ser libertados morreram

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Todas as artes se cruzam em Braga - Capital Portuguesa da Cultura em 2025

Todas as artes se cruzam em Braga - Capital Portuguesa da Cultura em 2025

Abacate: os benefícios do alimento-estrela

Abacate: os benefícios do alimento-estrela

"É provável que estejamos programados para consumir drogas"

Depois das tampas presas, há novas regras para as garrafas de plástico

Depois das tampas presas, há novas regras para as garrafas de plástico

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

Celebridades assistem ao desfile de Alta-Costura da Dior, em Paris

Celebridades assistem ao desfile de Alta-Costura da Dior, em Paris

Onde ficar em Lisboa: Locke de Santa Joana

Onde ficar em Lisboa: Locke de Santa Joana

Filho de Jéssica Antunes e Rui Pedro Figueiredo derrete internautas: “Super comunicativo”

Filho de Jéssica Antunes e Rui Pedro Figueiredo derrete internautas: “Super comunicativo”

Victoria Nicole: À conversa com a vencedora de 'The Voice Kids'

Victoria Nicole: À conversa com a vencedora de 'The Voice Kids'

CARAS Decoração: Novas coleções em mobiliáro de exterior

CARAS Decoração: Novas coleções em mobiliáro de exterior

Já começou a campanha eleitoral de 'Miúdos a Votos'!

Já começou a campanha eleitoral de 'Miúdos a Votos'!

Joana Diniz assume:

Joana Diniz assume: "Gosto de fazer cirurgias estéticas!" Veja o vídeo

Exame Informática TV nº 899: Legion Glasses, Surface Laptop e como criar passwords seguras

Exame Informática TV nº 899: Legion Glasses, Surface Laptop e como criar passwords seguras

Maria Grazia Chiuri evoca inocência da infância no desfile de Alta-Costura da Dior

Maria Grazia Chiuri evoca inocência da infância no desfile de Alta-Costura da Dior

VOLT Live: Estagnação da rede de carregamento

VOLT Live: Estagnação da rede de carregamento

Joana Solnado anuncia segunda gravidez e um novo namorado

Joana Solnado anuncia segunda gravidez e um novo namorado

A transformação na Logística & Transportes

A transformação na Logística & Transportes

O top 10 mundial de fenómenos meteorológicos extremos de 2024 em vídeo

O top 10 mundial de fenómenos meteorológicos extremos de 2024 em vídeo

Moda: O charme do branco

Moda: O charme do branco

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Guia de essenciais de viagem para a sua pele

Matilde Mourinho partilha novas fotos do dia do seu casamento

Matilde Mourinho partilha novas fotos do dia do seu casamento

Stefan Vogel - Arte no limiar do sonho

Stefan Vogel - Arte no limiar do sonho

Charlene do Mónaco celebra 47.ºaniversário

Charlene do Mónaco celebra 47.ºaniversário

A que horas bebe café? Ciência diz que beber café neste período do dia pode ter (mais) benefícios para a saúde

A que horas bebe café? Ciência diz que beber café neste período do dia pode ter (mais) benefícios para a saúde

VISÃO Júnior de janeiro de 2025

VISÃO Júnior de janeiro de 2025

Audi Q6 e-tron Performance em teste: o melhor SUV elétrico?

Audi Q6 e-tron Performance em teste: o melhor SUV elétrico?

CARAS Decoração: Decorar paredes é como vestir a casa

CARAS Decoração: Decorar paredes é como vestir a casa

Alexandra Lencastre: “já perdi 12 KG e noto quer no corpo, quer no rosto”

Alexandra Lencastre: “já perdi 12 KG e noto quer no corpo, quer no rosto”

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

DeepSeek: Como uma Inteligência Artificial 'low cost' chinesa está a minar as grandes tecnológicas

DeepSeek: Como uma Inteligência Artificial 'low cost' chinesa está a minar as grandes tecnológicas

Novo estudo associa antibióticos, antivirais e vacinas à redução do risco de demência

Novo estudo associa antibióticos, antivirais e vacinas à redução do risco de demência

2024, um ano extremamente quente. Outra vez

2024, um ano extremamente quente. Outra vez

EXAME de dezembro: A nova vida da Ach.Brito

EXAME de dezembro: A nova vida da Ach.Brito