“Quem já foi à maquina de secar hj??Fica aqui o treino que fiz, mais curto era impossível. Quando começa a doer já acabou! Corri 12min a vel12 na passadeira e depois fiz o circuito da imagem (fazer 3 voltas o mais rápido possível sem descanso)
#treinorapido
#express
#paraquemnaotemtempo
#ficadespachado”, escreveu Carolina Patrocínio junto da imagem demonstrativa do que faz.
#treinorapido
#express
#paraquemnaotemtempo
#ficadespachado”, escreveu Carolina Patrocínio junto da imagem demonstrativa do que faz.
