Kaley Cuoco-Sweeting é a estrela da capa da revista Shape. Aos 29 anos, a atriz revela que finalmente encontrou a sua rotina perfeita e admite: “o que funciona para os meus amigos não funciona necessariamente para mim.”
“Nunca trabalhei tanto para alguma coisa durante toda a minha carreira”, admitiu a estrela da série ‘A Teoria do Big Bang’ que mostrou a sua barriga definida na fotografia escolhida para a capa.
No entanto, enquanto encontrava a rotina perfeita para si, Kaley descobriu outra paixão: o yoga. A atriz pratica yoga cinco vezes por semana e diz que isso transformou o seu corpo. “Adoro estar tonificada e ter músculos; é muito bonito e sexy. Devo isso 100% ao yoga”, afirmou. A atriz norte-americana assumiu ainda que adora as aulas de Sculpt Fitness que incluem “20 segundos de escalada, onde consigo a parte do cardio.”
No entanto, Kaley não mudou apenas os seus hábitos de exercício físico. O seu regime alimentar também sofreu algumas alterações. A atriz – que celebra 30 anos em novembro – admitiu que, quando se casou com Ryan Sweeting, jogador de ténis profissional, comia sempre qualquer coisas antes de ir para a cama e a sua mesa de cabeceira era ocupada por doces. Desde que percebeu que era apenas “comida dispensável”, a atriz cortou isso da sua alimentação e mudou toda a sua dieta. Refrigerantes, batatas fritas e cereais não têm lugar lá em casa!
Kaley assumiu que, apesar dos seus novos hábitos saudáveis, tem de enganar a dieta de vez em quando e normalmente faz isso com pizza ou com um refrigerante. A atriz de ‘8 Simple Rules’ disse que o progresso foi lento, mas gratificante e perdeu seis quilos em três meses.
A coleção de jeans de Kaley vai aumentar, uma vez que ela admite: “sou o tipo de rapariga que compra sempre jeans em três tamanhos diferentes porque nunca sei como é que o meu corpo vai ficar de um dia para o outro.”
O marido parece não poupar nos elogios e admite que a atriz está fantástica!
