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Jenna Dewan-Tatum embarcou numas férias tropicais e tem arrancado suspiros com a excelente forma física que exibe nas fotografias.
Numa breve conversa com a ‘PeopleStyle’, a estrela revelou os seus segredos conseguir (e manter) uma barriga sempre lisa.
“O Pilates é a melhor coisa para os abdominais porque é uma modalidade realmente focada no core, e aprende-se mesmo a fortalecer o corpo”, disse. “É o exercício para abdominais de que menos gosto porque é difícil e nada divertido, mas é um dos que funciona melhor”.
A esposa de Channing Tatum revelou ainda que o facto de ter sido dançarina a ajudou
“A minha personal trainer, a Jennifer Johnson, é dançarina e faz exercícios baseados em dança que mantêm os meus músculos no lugar”, continuou. “Faço aulas de spin. Às vezes faço caminhadas. Sou o tipo de mulher que treina sempre que pode, e sou muito abençoada porque dancei durante tantos anos, portanto há muita memória muscular – mas tenho que treinar como toda a gente!”
Recapitulando, os ingredientes para o sucesso são: Pilates, dança e memória muscular.
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