Jada Pinkett Smith mostrou aos fãs que não precisam ser membros de um ginásio para fazerem um bom treino.
Nesta terça-feira, 9 de outubro, a atriz partilhou um vídeo da sua rotina de exercícios para trabalhar o corpo todo, feita no corredor de um hotel sem a ajuda de equipamento.
“Isto deu cabo de mim! Experimentem! É um plano ótimo e não precisam de um ginásio,” explica a mulher de Will Smith.
O plano conhecido como ‘7 Exercise Core & #WallWorkoutChallenge‘ foi concebido pela personal trainer de celebridades Jeanette Jenkins.
“Digamos que o meu core inteiro e membros superiores ficaram doridos durante três dias depois disto! Vocês conseguem fazê-lo! Divirtam-se,” escreveu a preparadora física no Instagram.
