RolfAasa
Muitos insetos, mosquitos, carraças, pulgas e moscas podem espalhar doenças graves como a Malária, Febre Amarela, Zika, Dengue Chikungunya e Lyme. Estes nomes parecem coisas estranhas e distantes, mas nos países tropicais estas singularidades exóticas estão presentes e são cada vez mais frequentes. Todas estas doenças têm consequências graves e duradouras, não existe profilaxia ou vacina para as mesmas, pelo que passa mesmo pela prevenção da picada.
Existem medidas que podem ser protetoras dessas picadas de forma simples e acessível, para todas as viagens e todos os viajantes. Estas proteções são para manter todo o dia, os mosquitos têm atividade diurna e noturna. Existem destinos de viagem que tem uma ou mais doenças de transmissão por mosquito. Existe a vacina contra a febre amarela e medicação profilática para a malária, que pode ser usada em casos de viagens de curta duração, mas não são 100% eficazes.
Algumas medidas gerais e básicas
O uso de roupa branca ou o mais clara possível e de fibras naturais é mais benéfico, uma vez que as cores escuras atraem mais os mosquitos. Devem proteger-se os braços e as pernas, vestindo camisas de manga comprida e calças largas. O uso de repelente, deve ser reforçado de três em três horas, na pele e/ou na roupa. Se necessitar de repelente e protetor solar em simultâneo, comece por aplicar primeiro o protetor solar e depois o repelente.
Muitos repelentes reduzem o efeito dos protetores solares e o contrario não acontece. Deve evitar a aplicação nos olhos e a boca, assim como feridas ou pele irritada. Lave as mãos depois de aplicar. Nos alojamentos onde ficar, sejam de que tipo forem, deve manter o ar condicionado nos 16ºC, pois os mosquitos não sobrevivem as temperaturas frias.
Mantenha as portas e janelas fechadas se não estiveram protegidas por rede mosquiteira. Nas camas, podem e devem ser usadas redes mosquiteiras (impregnadas ou não com repelente). A rede deve ser entalada a volta da cama no colchão de forma a não permitir a entrada de mosquitos. Vigiar sempre se a rede tem alguma perfuração.
O uso de rede impregnada com repelente é mais eficaz. Atualmente existem diversas apresentações de diferentes repelentes para satisfazer todos os gostos: pulseira, adesivo, solução tópica, toalhitas, roll on, spray, stick, gel, creme, loção corporal ou produto de impregnação para roupa. Deve ter em conta a eficácia de cada produto e o tipo de mosquitos que pode encontrar.
Que repelente usar?
Existem repelentes com princípios ativos naturais e biológicos e ativos sintéticos. Deve ser evitado o uso prolongado da sua aplicação. De forma geral, quanto mais elevada é a concentração do principio ativo maior é a duração da duração de proteção. Assim, mais quantidade por aplicação não confere proteção adicional, podendo sim, proceder à reaplicação do produto de acordo com as instruções do rótulo.
Use repelentes que constem na lista de autorizações de produtos biocidas repelentes emitidas pela Direção Geral de Saúde. Contem diversas formas de repelente e de marcas distintas no mercado, além da percentagem de cada componente principal. Lista disponível aqui.
Utilize um repelente que inclua um destes componentes: IR3535 (N-Acetil-N-butil-β- alaninato de etilo); Icaridina; DEET (N,N-dietil-m-toluamida); Citriodiol (Mistura cis e trans-p-metano-3,8 diol). Ter atenção nas crianças! A aplicação do repelente que contenha o Citriodiol pode ser feita a partir dos 3 meses de idade, mas contendo IR 3535 só pode ser aplicado a partir dos 36 meses de idade.
Alguns riscos a considerar antes de viajar:
O Dengue é transmitido por mosquitos infetados, os sintomas são a febre com náuseas, vómitos, manchas no corpo, dores (especificas, como dor atrás do olho, dores musculares e ósseas). Os sintomas agravam em poucas horas. A Dengue grave é uma emergência média, no entanto não existe vacina nem tratamento.
O Ziva, também é transmitido por picada de mosquito infetado, muitas vezes não tem sintomas ou quando existem tendem a ser leves com febre, manchas no corpo, dores musculares, conjuntivite. O Ziva também não tem vacina nem tratamento. Tem maior risco na mulher grávida ou que tem planeada uma gravidez em breve, uma vez que pode transmitir alterações congénitas principalmente cerebrais ao feto, assim nestes casos a viagem deve ser bem planeada e ponderada e se possível evitada.
A Malária, é a principal parasitose tropical do mundo, uma doença grave que pode ser fatal, transmitida por picada de mosquito, ao contrario dos outros mosquitos, o mosquito da malaria tem uma particularidade, tem maior atividade no período noturno. Os sintomas podem incluir febre, náuseas, vómitos e dores no corpo. Ao mínimo sinal ou suspeita de malária, os viajantes devem dirigir-se a cuidados de saúde o mais rápido possível. A malária tem profilaxia eficaz embora nem sempre cumprida ou bem tolerada pelos viajantes.
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