O Feng Shui é uma arte milenar chinesa com cerca de 3.500 anos em que o objetivo é harmonizar os espaços, tendo em conta os 5 elementos, no entanto, também na alimentação podemos considerar os 5 elementos do Feng Shui (solo/terra, metal, água, árvore/madeira e fogo), uma vez que a o fogo pode ser representado pelos alimentos amargos (laranja, toranja), a terra pelos alimentos doces (cereais, como, aveia, milho), o metal, pelos alimentos picantes (gengibre e canela), alimentos salgados pelo elemento água (como as algas e bacalhau), o elemento árvore pelos alimentos ácidos (limão, maçã).

Para um maior equilíbrio deve-se privilegiar todos os tipos de paladares e alimentos e consequentemente a junção de todos os elementos do Feng Shui.

Segue um breve resumo dos alimentos com a sua classificação, para uma vida mais equilibrada.

Classificação dos alimentos segundo o seu sabor e respetivo elemento do Feng Shui

Solo/TerraMetalÁguaÁrvore/MadeiraFogo
DocePicanteSalgadoÁcidoAmargo
AmêndoaCanelaOstraUvaAlface
TrigoChilePolvoKiwiSalsicha
Erva doceAlhoCamarãoLimãoEndívia
BananaGengibreMolho de sojaBrócolosCacau
CevadaPimentaCarne de porcoAmeixaManjericão
Carne de vacaCebolaPresunto MangaChicória
AvelãPapricaAzeitonasAbacaxiAcelga
CenouraTomilhoBacalhauMaçãLaranja
FrangoCravoAlgasIogurteToranja
MilhoMostardaFeijão pretoLima
FigoAgriãoAmêijoas Cidra
LeiteRabaneteSapateiraTangerina
AveiaRúculaLagostaEspinafre
Batata-doceSalsa

Para saber qual o tipo de alimento que podemos comer com maior prevalência, podemos determinar qual o nosso elemento e posteriormente saber qual o elemento que nos pode dar energia ou o que nos pode relaxar.

Como calcular o elemento do Feng Shui

* Entre 1 de Janeiro e 4 de Fevereiro, deve-se considerar o ano anterior no cálculo do nosso elemento.
Por exemplo: 22 de Janeiro de 1968, considerar o ano de 1967. Some os dígitos do ano 1967, em vez de 1968.
Por exemplo: 3 de Maio 1974, o resultado será 1+9+7+4=21.

* Se o resultado tiver dois dígitos, deverá somá-los:
Por exemplo: 2+1=3.

*Subtraia este número de 11.
Por exemplo: 11-3=8.
Resultado: número 8 (terra/solo)

Número 1: Elemento água. Paladar salgado.
Número 2, 5, 8: Elemento solo/terra. Paladar doce.
Número 3, 4: Elemento árvore. Paladar ácido.
Número 6, 7: Elemento metal. Paladar picante.
Número 9: Elemento fogo. Paladar amargo.

O elemento solo/terra dá energia ao elemento metal, sendo assim, o primeiro fica com menos energia.
O elemento metal dá energia ao elemento água.
O elemento água dá energia ao elemento árvore/madeira.
O elemento árvore/madeira dá energia ao elemento fogo.

Considerando este ciclo de energia, podemos concluir que as pessoas solo, para reduzir a energia, devem privilegiar alimentos metal. As pessoas com características metais devem usar alimentos água e assim consequentemente. No entanto, o equilíbrio entre a utilização de todos os paladares e todos os elementos é fundamental para um equilíbrio e só deverá utilizar-se um paladar em detrimento de outro quando o não existe equilíbrio (cansaço ou excesso de energia).

Uma questão de equilíbrio

Para além das caraterísticas dos vários elementos, os alimentos podem dividir-se em dois grandes grupos, alimentos yin e alimentos yang.

Alimentos Yin – banana, brócolos, alface, melão, pepino, pêra, cogumelo, feijão preto, hortelã, mexilhão, leite de coco, manga, morango polvo, tofu, tomate, melancia, cenoura, rabanete.

Alimentos Yang – alho, cebola, canela, cebola, gengibre, ginseng, cardamomo, erva doce, pimentos, nozes.

Os alimentos yin são de natureza fria contrariamente aos alimentos yang, mais uma vez um corpo em equilíbrio é um corpo que não está nem demasiadamente yin, nem demasiadamente yang e por consequência deverá usar ambas as energias e grupos de alimentos, de uma forma equilibrada e moderada.

A importância das cores

Caso pretenda decorar uma mesa com os cinco elementos, deverá considerar a mesma metodologia, usando os 5 elementos, através das cores, para uma refeição feliz!

Amarelo – representa o elemento solo. Cor da concentração e da comunicação o amarelo é muito associado à tolerância e à sabedoria. Acelera a energia, por isso é uma boa escolha para estimular a alegria e espontaneidade. Transmite uma sensação de vivacidade e representa o elemento terra e sua estabilidade.

Branco – representa o elemento metal. O branco representa o elemento metal e propicia criatividade. A cor da paz, da pureza, da espiritualidade e da limpeza. Um ambiente branco proporciona frescura, calma e dá ideia de maior espaço, proporcionando a sensação de liberdade.

Azul – representa o elemento água. O azul transmite tranquilidade, harmonia e paz. O azul escuro simboliza as profundezas das águas do mar, a sabedoria, o poder da intuição e do inconsciente. O azul claro, simboliza paz e espiritualidade angelical. O azul esverdeado é muito positivo, associado à natureza e ao elemento madeira que representa juventude e desenvolvimento.

Verde – representa o elemento madeira/árvore. O verde representa o elemento madeira, representa o alavancar de projetos, realizar sonhos, conquistar objetivos e iniciar novas etapas.

Vermelho – representa o elemento fogo. O vermelho simboliza força, vigor, energia, paixão, ação, calor. Vermelho traz vitalidade e eleva a autoestima das pessoas. O vermelho é a cor do sucesso e da fama.

Feng Shui, para uma vida em equilíbrio!

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Vídeo: Vê aqui o espetáculo de 'Miúdos a Votos' 2024

Vídeo: Vê aqui o espetáculo de 'Miúdos a Votos' 2024

Vencedores do passatempo 'Gru - O Maldisposto 4'

Vencedores do passatempo 'Gru - O Maldisposto 4'

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Portugal esgota hoje os recursos deste ano e começa a usar os de 2025

Novo estudo científico revela que o cérebro tenta prever o futuro enquanto se encontra em repouso

Novo estudo científico revela que o cérebro tenta prever o futuro enquanto se encontra em repouso

A relação surpreendente entre o desempenho cognitivo das mulheres e a menstruação

A relação surpreendente entre o desempenho cognitivo das mulheres e a menstruação

Nova app MyHyundai até vai mostrar vídeos das intervenções técnicas

Nova app MyHyundai até vai mostrar vídeos das intervenções técnicas

Dior apresenta coleção Cruise Collection 2025

Dior apresenta coleção Cruise Collection 2025

Enhanced Conversions num mundo sem cookies

Enhanced Conversions num mundo sem cookies

Sónia assume desilusão e choque por Daniel a enganar em “Casados à Primeira Vista”

Sónia assume desilusão e choque por Daniel a enganar em “Casados à Primeira Vista”

Requintado jantar assinala inauguração da nova exposição de Joana Vasconcelos na Boutique Dior, em Lisboa

Requintado jantar assinala inauguração da nova exposição de Joana Vasconcelos na Boutique Dior, em Lisboa

Num dos próximos quatro anos, o planeta deverá mesmo exceder 1,5ºC de aumento de temperatura

Num dos próximos quatro anos, o planeta deverá mesmo exceder 1,5ºC de aumento de temperatura

Ricardo obriga Maria João a ficar mas ela “foge” de “Casados à Primeira Vista”

Ricardo obriga Maria João a ficar mas ela “foge” de “Casados à Primeira Vista”

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Famosos divertem-se no Rock in Rio 2024

Famosos divertem-se no Rock in Rio 2024

Kia EV9 GT-Line AWD em testes: A referência nos grandes SUV

Kia EV9 GT-Line AWD em testes: A referência nos grandes SUV

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Os 500 anos de Camões

Os 500 anos de Camões

20 anos depois, o que há de novo no Rock in Rio Lisboa

20 anos depois, o que há de novo no Rock in Rio Lisboa

Famosos em “sunset” de boas-vindas ao verão

Famosos em “sunset” de boas-vindas ao verão

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

Os nossos vinhos são os melhores do mundo

Os nossos vinhos são os melhores do mundo

Os nossos vinhos são os melhores do mundo

Os nossos vinhos são os melhores do mundo

"O Homem dos Teus Sonhos" - ou quando Nicholas Cage não nos sai da cabeça

A La Redoute Intérieurs apresentou a sua nova coleção em Paris

A La Redoute Intérieurs apresentou a sua nova coleção em Paris

19 sítios para ver os jogos do Euro 2024 (e torcer pela Seleção Nacional)

19 sítios para ver os jogos do Euro 2024 (e torcer pela Seleção Nacional)

Oppo estreia smartphones Reno12 na Europa com 'inteligência' reforçada

Oppo estreia smartphones Reno12 na Europa com 'inteligência' reforçada

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Os planos da Stellantis para criar um ecossistema de software para os carros

Os planos da Stellantis para criar um ecossistema de software para os carros

Girl Talk: Vamos rebentar as nossas bolhas?

Girl Talk: Vamos rebentar as nossas bolhas?

10

10 "looks" de Letizia com ténis

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

19 sítios para ver os jogos do Euro 2024 (e torcer pela Seleção Nacional)

19 sítios para ver os jogos do Euro 2024 (e torcer pela Seleção Nacional)

Festivais de música erudita a não perder este mês

Festivais de música erudita a não perder este mês

"O que é verdadeiramente desafiante é as marcas saberem o que leva as pessoas às lojas e o que funciona online". Leah Johns em entrevista

Vídeo: Uma conversa sobre eleições com Rita Canas Mendes

Vídeo: Uma conversa sobre eleições com Rita Canas Mendes

EXAME de junho: Quais as regiões que mais exportam?

EXAME de junho: Quais as regiões que mais exportam?

Onde ficar em Lisboa: Torel Palace

Onde ficar em Lisboa: Torel Palace

Withings Body Scan em teste: Esta balança faz um 'raio-x' ao corpo

Withings Body Scan em teste: Esta balança faz um 'raio-x' ao corpo

Os telemóveis que vão deixar de poder ter WhatsApp já nos próximos dias

Os telemóveis que vão deixar de poder ter WhatsApp já nos próximos dias

João Paulo Esteves da Silva - O piano e todas as margens

João Paulo Esteves da Silva - O piano e todas as margens

Contracetivo masculino em gel com bons resultados nos ensaios clínicos

Contracetivo masculino em gel com bons resultados nos ensaios clínicos

George, Charlotte e Louis, os protagonistas do Trooping the Colour

George, Charlotte e Louis, os protagonistas do Trooping the Colour

Maria João e Elisabete divertem-se após saírem de “Casados à Primeira Vista”

Maria João e Elisabete divertem-se após saírem de “Casados à Primeira Vista”

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Entre no jogo de copos

Entre no jogo de copos

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites