Se é a única solteira do seu grupo de amigos ou, pior, já chegou àquela fase em que toda a gente lhe pergunta quando vai casar-se e/ou ter filhos, temos boas notícias: estar descomprometida pode ser benéfico física e emocionalmente.
Em que aspetos? Saiba mais detalhes, abaixo.
1. As pessoas solteiras são mais saudáveis
O último American Time Use Survey sugere que as pessoas solteiras têm maiores probabilidades de viverem mais tempo do que aquelas que não o são. Já uma investigação publicada na revista científica “Journal of Marriage and Family” mostra que as mulheres solteiras tendem a fazer exercício durante cerca de cinco horas e 25 minutos por quinzena, enquanto as casadas treinam durante quatro horas no mesmo período de tempo.
Os solteiros também tendem a ter Índices de Massa Corporal mais baixos, diz um estudo da Universidade de Basel, na Suíça, e do Max Planck Institute for Human Development, na Alemanha. Os investigadores concluíram que os descomprometidos pesam, em média, menos 2 kg do que os comprometidos.
2. As pessoas solteiras são mais resilientes
Se já “levou uma tampa”, então está bem familiarizada com o conceito de resiliência. Isto de acordo com estudos americanos, que indicam que existe uma ciência por trás disto: por exemplo, os soldados feridos em serviço tinham menores probabilidades de ter sintomas de stress pós-traumático se fossem solteiros.
As investigações indicam que as pessoas solteiras são mais bem-sucedidas em superar lesões ou doenças, e também são menos propensas a ter problemas emocionais ou físicos, quando comparadas a pessoas casadas ou divorciadas.
3. As pessoas solteiras criam ligações mais fortes
Uma pesquisa realizada em 2015, resultado de uma parceria entre a Faculdade Boston e a Universidade de Massachusetts, mostrou que quem é solteiro tem ligações mais próximas com familiares e amigos. Estas relações são muito importantes, uma vez que ajudam na prevenção da saúde mental. Há quem diga que ter um amigo em quem confiar e com quem conversar é mais benéfico do que ter um parceiro fixo.
4.Maior proveito do tempo livre
Segundo o psicoterapeuta Amy Morin, não estar numa relação amorosa faz com que as pessoas se tornem mais produtivas e mais criativas. O especialista recorda que estar sozinho não significa ser-se solitário e enaltece o facto de estas pessoas conseguirem ter mais tempo livre de qualidade. Isto promove o autoconhecimento e o desenvolvimento de passatempos, o que poderia não acontecer quando o foco está numa outra pessoa.
5. As pessoas solteiras são mais felizes
Um estudo que envolve mil pessoas solteiras e três mil pessoas casadas concluiu que os solteiros tinham maiores probabilidades de relatar que sua vida teve evoluiu, bem como aprendizagem e desenvolvimento. Isto pode resumir-se ao tempo pessoal extra para explorarem quem são, aquilo que querem e o que lhes dá alegria. Aliás, um dos estudos mais recentes sugere que as mulheres solteiras e sem filhos são o subgrupo mais feliz da população.
