Há poucas alturas do ano em que se reflete tanto como na passagem do ano. De 31 de dezembro para 1 de janeiro, pensa-se no que passou, esperam-se 365 dias ainda melhores, traçam-se objetivos e são feitas promessas. E o psicólogo Thomas Rutledge tem algumas dicas para conseguirmos um ano incrível.
Para nos contextualizar, o especialista começa por dizer que as ferramentas mais importantes para a vida “envolvem mudanças nos nossos hábitos e filosofia. Estas mudanças melhoram as nossas vidas ao ajudarem-nos a escapar do ciclo exaustivo que é responder a eventos externos e a trocá-lo por um caminho baseado nas nossas prioridades pessoais e fatores que estão sob o nosso controlo direto“.
Confira os 5 passos que Rutledge considera importantes para um novo ano próspero:
- Assuma completa responsabilidade pela sua vida. Continue a apurar as suas crenças e ações.
- Crie uma hierarquia para os seus valores. Por vezes, as pessoas adotam, cegamente, os valores dos outros.
- Torne a conveniência sua amiga. Aproveite-a para atingir os seus objetivos pessoais.
- Melhore as suas influências sociais. Passe mais tempo com pessoas que o motivam.
- Torne-se especialista daquilo que mais lhe importa. Deve ser o “arquiteto” da vida que quer para si.
