O amortecedor é um dispositivo mecânico ou hidráulico projetado para absorver e amortecer a violência de um choque. Porém, o termo também pode ser usado para descrever um determinado tipo de postura em relações interpessoais.
As pessoas que são ‘amortecedores’ fazem o seu melhor para minimizar conflitos num relacionamento. A psicoterapeuta Tonya Lester explica na revista Psychology Today que os indivíduos com estas características podem tornar-se “tão hábeis em gerir todos ao seu redor, antecipando e neutralizando problemas, que mal se apercebem de que está a fazer isso”, muitas vezes em detrimento de si próprios.
Habituados a desligarem as próprias necessidades, não falam quando algo no relacionamento precisa de mudar, evitando conflitos saudáveis e crescimento. A especialista partilha ainda 5 sinais que ajudam a identificar comportamentos de um ‘amortecedor’:
- Sente-se responsável por manter a harmonia entre aqueles que a rodeiam;
- Dá por si a justificar o comportamento dos outros para amortecer o impacto de algo que aconteceu;
- Assume mais responsabilidade devido aos níveis de stress ou incompetência dos outros;
- Muitas vezes, sente-se ressentida, sobrecarregada ou ansiosa nas suas relações interpessoais;
- Sentir-se-ia envergonhada se alguém soubesse dos maus comportamentos que tolera para evitar conflitos.
