Muitas pessoas stinham um lado criativo forte durante a infância, mas acabaram por ver essa capacidade a diminuir com o decorrer da idade adulta, o que pode causar alguma frustração. Mas não é caso para desânimo. Segundo o que o psicólogo Anthony D. Fredericks explica ao Psychology Today, a criatividade pode ser cultivada e melhorada.
“Quando somos crianças usamos a mente criativa todos os dias, mas como adultos essa necessidade é praticamente inexistente e substituída pelo raciocínio lógico”, diz o especialista. Felizmente há forma de recuperar o pensamento criativo: “Sabemos que para correr uma maratona é necessário um treino de vários dias (ou até anos) antes do grande evento. Podemos afirmar que a criatividade, tal como a corrida, tem de ser treinada”.
Fredericks diz que o primeiro passo é a determinação em tornar a criatividade numa parte da rotina, usando-a em atividades diárias ou no trabalho: “Um pequeno ato criativo diário começa a destruir as forças invisíveis que influenciaram negativamente o nosso pensamento durante tanto tempo. Afastamo-nos da mentalidade fixa e faz-nos entrar em novos domínios de expressão criativa”.
Para ajudar, o especialista deixa alguns desafios que podem ajudar a desenvolver o seu lado mais criativo:
- Pense no que aconteceria se pudesse reviver qualquer ano da sua vida.
- De que forma pode mudar a forma como escova o cabelo?
- Encontra cinco usos alternativos para umas meias?
- Pense de que forma pode usar um clip para arranjar um pequeno aparelho.
- Que ilustração faria para palavras ambíguas como ‘bom’, ‘desnecessário’ ou ‘tenso’?
- Que cor daria aos sentimentos?
