Ingredientes

. Legumes (couve-flor, cenoura, espargos, brócolos, etc.) sem manchas

. 2 l de água

. 1 c. de sopa de sal

. 1 dl de vinagre

. Sal q.b.


Corte a couve-flor e os brócolos em ra-minhos, a cenoura em tiras e a cauda aos espargos. Escalde os legumes e coloque-os num pote devidamente esterilizado.

Prepare uma calda com a água, o sal e o vinagre. Cubra os legumes e leve o pote ao lume, em banho-maria, durante 5 minutos. Retire com a ajuda de uma tenaz e guarde.

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