fruto açai.jpg

Açaí na tigela


– 1 iogurte Grego

– 100grs de açaí (polpa congelada)

– 2 bananas (1 para triturar outra para cortar em rodelas)

Granola para decorar

Preparação: Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter um creme. Decore com rodelas de banana e granola para complementar a experiência saborosa deste snack saudável.

Batido de Açaí

– 1 iogurte de baunilha magro (previamente congelado)

– 100ml de leite magro fresco

– 4 colheres de sopa de açaí (polpa congelada)

– ½ banana ou 1 rodela de abacaxi

– 1 colher se sopa de sementes de chia


Gelado de Açaí

– 1 lata de leite evaporado (congelada)

– 150 grs de açúcar mascavado

100grs de açaí (polpa congelada)

– 1 vagem de baunilha

Preparação:

Congele previamente o leite evaporado em cuvetes de gelo;
Quando o leite evaporado estiver congelado pique-o na máquina do gelo até obter uma espécie de granizado;

Bata com a batedeira esta mistura juntamente com o açúcar, com a polpa do açaí e com a a vagem de baunilha.


Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Matérias-primas: quatro portugueses entre os 47 projetos estratégicos da UE

Matérias-primas: quatro portugueses entre os 47 projetos estratégicos da UE

Os paradoxos do mercado de trabalho português

Os paradoxos do mercado de trabalho português

Correntes d'Escritas - Um ano para pintar a manta

Correntes d'Escritas - Um ano para pintar a manta

Sangue novo e diálogos intergeracionais nas galerias Francisco Fino e Kubickgallery

Sangue novo e diálogos intergeracionais nas galerias Francisco Fino e Kubickgallery

CARAS Decoração: em Vila Nova de Gaia, um apartamento transformado num refúgio de férias

CARAS Decoração: em Vila Nova de Gaia, um apartamento transformado num refúgio de férias

Desfile de elegância e ousadia na semi-final dos “International Emmy Awards” em Portugal

Desfile de elegância e ousadia na semi-final dos “International Emmy Awards” em Portugal

CARAS Decoração: o sentido abstrato da pintura de Sara Atrouni

CARAS Decoração: o sentido abstrato da pintura de Sara Atrouni

Teste: conheces o teu planeta?

Teste: conheces o teu planeta?

Sonhar ilhas entre a ficção e a investigação científica

Sonhar ilhas entre a ficção e a investigação científica

Caras conhecidas à procura de um verão com estilo

Caras conhecidas à procura de um verão com estilo

Consumo de peixe ligado a um melhor desenvolvimento comportamental nas crianças

Consumo de peixe ligado a um melhor desenvolvimento comportamental nas crianças

Margarida Corceiro e Sara Matos deslumbram em Madrid

Margarida Corceiro e Sara Matos deslumbram em Madrid

Ode ao Vinhão: Pode uma das castas mais controversas do País dar origem a vinhos de qualidade?

Ode ao Vinhão: Pode uma das castas mais controversas do País dar origem a vinhos de qualidade?

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

JR na Galeria Underdogs: “Tenho esperança no poder da arte”

JR na Galeria Underdogs: “Tenho esperança no poder da arte”

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

NIU lança nova série de trotinetes elétricas em Portugal

NIU lança nova série de trotinetes elétricas em Portugal

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”

Clima: como o Alentejo Litoral se prepara para a “guerra”

Chris Hemsworth e Elsa Pataky, férias em família no Japão

Chris Hemsworth e Elsa Pataky, férias em família no Japão

"Abril, águas mil". Como vai estar o tempo no próximo mês

Em

Em "A Promessa": Maria recebe um milhão de euros

Esta semana na CARAS, dossiê de moda

Esta semana na CARAS, dossiê de moda

Oeiras Eco Rally 2025 - Portugal começa em Monfortinho este fim de semana

Oeiras Eco Rally 2025 - Portugal começa em Monfortinho este fim de semana

Pedro Alves faz revelações inéditas sobre a mulher

Pedro Alves faz revelações inéditas sobre a mulher

Saint Laurent encerra Semana da Moda de Paris com Bella Hadid

Saint Laurent encerra Semana da Moda de Paris com Bella Hadid

A Natureza Como Arquiteta do Futuro: Construindo Cidades Resilientes

A Natureza Como Arquiteta do Futuro: Construindo Cidades Resilientes

Vigorexia: o que é este distúrbio que afeta os jovens

Vigorexia: o que é este distúrbio que afeta os jovens

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Montenegro investigado por pareceres que beneficiam empresa que forneceu betão para a sua casa

Montenegro investigado por pareceres que beneficiam empresa que forneceu betão para a sua casa

Huawei Band 10 já chegou a Portugal e custa (por pouco tempo) 39 euros

Huawei Band 10 já chegou a Portugal e custa (por pouco tempo) 39 euros

O Museu das Marionetas do Porto está como novo. Uma visita em 15 fotografias

O Museu das Marionetas do Porto está como novo. Uma visita em 15 fotografias

Um século de propaganda na VISÃO História

Um século de propaganda na VISÃO História

A tecnologia e a IA ao serviço da saúde

A tecnologia e a IA ao serviço da saúde

Carros autónomos da Waymo conduzem melhor do que os humanos

Carros autónomos da Waymo conduzem melhor do que os humanos

Guelra First Floor: Chegar ao Japão, sem sair da mesa

Guelra First Floor: Chegar ao Japão, sem sair da mesa

Caras conhecidas à procura de um verão com estilo

Caras conhecidas à procura de um verão com estilo

Os miúdos já votaram!

Os miúdos já votaram!

VOLT Live: A edição de 2025 do campeonato de carros elétricos e os novos incentivos para a aquisição de VEs

VOLT Live: A edição de 2025 do campeonato de carros elétricos e os novos incentivos para a aquisição de VEs

'Bora dançar hip hop?

'Bora dançar hip hop?

Descoberta revolucionária sobre a doença de Parkinson pode abrir caminho a novos tratamentos

Descoberta revolucionária sobre a doença de Parkinson pode abrir caminho a novos tratamentos

CARAS Decoração: bar de vinhos com nova morada

CARAS Decoração: bar de vinhos com nova morada

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

China desenvolve método para produzir 98% de oxigénio a partir de dióxido de carbono

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974