Tharakorn
Vários fatores podem perturbar o nosso sono, desde o stress à presença inquieta do nosso parceiro. E se pertence ao grupo de pessoas que, mesmo antes de adormecer, começa a sentir-se incomodado com muita comichão pelo corpo, saiba que tal pode ter várias explicações. Especialistas designam esta condição como prurido noturno e pode afetar tanto pessoas com problemas dermatológicos, como em indivíduos sem qualquer histórico deste género.
Mas porquê antes de dormir? “Há muitas mudanças psicológicas que ocorrem no nosso corpo, pela noite, incluindo a termorregulação, a função de barreira da pele e o balanço de fluidos“, explica a dermatologista Donna Hart, em conversa com a Shape. Ora, quando vamos dormir, a temperatura do nosso corpo diminui, e fá-lo através de um aumento do fluxo sanguíneo para a pele, o que pode explicar a comichão.
Este é também o período do dia em a pele não consegue reter a hidratação tão bem, conduzindo a maior secura e consequente comichão. O desequilíbrio de certas hormonas à noite também pode levar a esta sensação. Por fim, o cirurgião Joel Schlessinger explica que “Temos menos distrações quando nos deitamos, ao fim do dia, o que nos torna mais conscientes de qualquer comichão que possamos sentir“.
O Stress a ansiedade e a depressão podem levar a uma piora destes sintomas, uma vez que o corpo está mais alerta e, consequentemente, inundado de hormonas como o cortisol ou adrenalina. Além disso, a pele tem contacto direto com os nervos, pelo que o stress pode levar a casos intensos de comichão.
Algum problema de saúde não identificado pode também causar estes sintomas. É importante que consulte o seu médico de modo a entender o que faz com que os sinta. “O seu médico poderá identificar algumas condições que estejam a contribuir para o prurido noturno ou ainda recomendar-lhe um especialista para procurar tratamento“, finaliza o dermatologista Zain Husain.
