Fala-se de ácaros do pó, mas sabemos realmente o “peso” que eles têm na nossa vida? Principalmente, em nossa casa. E mais ainda: no sítio onde dormimos. É caso para dizer: sabe o que se esconde no seu colchão?
A OMS prevê que passamos até 90% da nossa vida em espaços interiores – ora com a pandemia e o inverno, é inevitável que esse tempo aumente. A isso acresce o facto de que o frio torna as nossas casas muito menos arejadas. Ora os ácaros do pó e as suas fezes (sim, leu bem!) são os elementos mais relevantes ao nível mundial no que toca às alergias. No entanto, quanto sabemos realmente sobre os nossos microscópicos companheiros de cama?
Os ácaros do pó são aracnídeos microscópicos que se encontram nas casas por todo o mundo. O seu ciclo de vida médio é de 65 a 100 dias e, durante esse tempo, produzem aproximadamente 2.000 grânulos fecais e segregam proteínas através da saliva. Estas duas coisas podem provocar alergias e afetar o nosso bem-estar.
Os ácaros do pó alimentam-se principalmente de pelos e células mortas da pele, eliminados por humanos e animais. Os humanos perdem em média dois gramas de pele por dia, percentagem que pode aumentar ainda mais à noite, quando a fricção com a roupa da cama faz com que as células mortas se desprendam mais facilmente. Também obtêm nutrientes de outros resíduos domésticos, como a comida de peixe, cogumelos e migalhas.
Os ácaros do pó também se desenvolvem mais em zonas quentes, húmidas e escuras, especialmente onde os níveis de humidade estejam à volta de 70% e as temperaturas superiores a 25%. Por isso, as zonas onde suamos, respiramos e partilhamos o nosso calor corporal são o lugar perfeito para os ácaros. Por isso é normal que os ácaros se encontrem em maior quantidade na zona onde perdemos mais pele e passamos mais tempo – na cama – mas também em sofás e camas de animais e outros móveis estufados.
Pode haver milhões de ácaros do pó em cada colchão. Um estudo de 2003 encontrou alergénios de ácaros nas camas de aproximadamente 84% dos lares americanos, enquanto que na Europa foram encontrados em 68% das casas.
Na verdade, os alergénios do ácaro do pó são os indutores mais importantes de doenças alérgicas ao nível mundial, e a exposição infantil aos alergénios do interior, incluindo os ácaros do pó doméstico, podem ser associados à asma.
Os sintomas habituais que representam uma reação leve aos ácaros do pó são a secreção nasal, os olhos lacrimejantes e comichão na garganta após sacudir roupa velha ou guardadas há muito tempo, As pessoas que têm asma, dermatites ou infeções nasais frequentes costumam dar resultados positivos aos exames de alergia aos ácaros do pó. Vários estudos também apontam para que a exposição a altos níveis de ácaros, especialmente durante os primeiros anos de vida, aumentam o risco de desenvolver alergia aos ácaros e asma.
Então, o que fazer? Estes são alguns dos conselhos dos microbiologistas da DYSON
- Mate a fome dos ácaros: reduzir a quantidade de células epiteliais nas casas minimiza a principal fonte de alimento dos ácaros do pó, evitando assim que se reproduzam de forma exponencial durante a época de reprodução. Aspire o colchão de ambos os lados, assim como o sofá e outros móveis estofados, usando um aspirador que tenha um sistema de filtragem avançado.
- Controle os níveis de humidade: Os ácaros do pó hidratam-se absorvendo a água presente no ar. Como consequência, mantendo o nível de humidade relativa abaixo de 45% a temperatura ambiente matará a maioria deles. Ventile a roupa da cama e as mantas com frequência, ventile a casa abrindo as janelas ou utilizando um purificador de ar com filtro HEPA e não se esqueça de utilizar o exaustor enquanto cozinha.
- Controle a temperatura: Os ácaros do pó crescem em locais com temperaturas que rondem os 25º portanto, não se esqueça de aspirar as áreas mais quentes da sua casa para as conseguir controlar. Estas zonas incluem as camas de animais, os sofás e colchões. Lavar a roupa da cama e as toalhas com assiduidade, assim como a limpar os móveis estofados a 60-90º também ajudará a destruir os alergénios.
- O melhor conselho: Não se esqueça que os ácaros do pó e as suas fezes são microscópicos. Se consegue ver o pó na sua casa, é possível que tenha ácaros.
Importante não esquecer é que uma boa aspiração também é essencial. Neste caso, testámos o novo Dyson V11™, um aspirador sem fios super potente, no qual trabalharam 315 engenheiros. O aspirador conta cma escova High Torque que se adapta a qualquer chão; um ecrã LCD que mostra o tempo de limpeza disponível e o rendimento da máquina em tempo real; uma bateria com uma autonomia de até 60 minutos e, por fim, mas não menos importante, captura 99,97% das partículas de um tamanho até 0,3 mícrones, expulsando o ar mais limpo.
Faça o que nós fizemos e pode ser que fique surpreendida: aspirámos o colchão na potência máxima durante 10 minutos com o Dyson V11. E acredite: nem imagina a quantidade de pó que se acumulou no depósito! Depois, a nossa amostra foi testada – isso mesmo – por especialistas da Dyson. Resultado: fibras brancas e muitos pelos de animais domésticos. Em relação à concentração de Der P1 (o alérgeno das fezes de ácaros), lá estava: 1,31 ng / ml. Assustador, não é?
