Quem nunca ansiou pela chegada a casa após um dia cansativo para desfrutar de uns momentos de self care numa banheira cheia de água quente e espuma? Pois bem, se este parece um cenário de sonho, ainda se torna mais aliciante pelo facto de poder fazer maravilhas pela nossa saúde! A L’Occitane en Provence, famosa empresa de cosméticos e produtos de cuidado pessoal, listou 6 desses benefícios:
- O calor melhora a circulação sanguínea
- Relaxa os músculos e articulações
- O vapor da água tem um efeito positivo na respiração
- Acalma o sistema nervoso
- Abre os poros e liberta a pele de impurezas
- Ajuda o sistema imunitário a libertar toxinas
Além destes benefícios, a marca aconselha ainda a dar um toque extra ao seu banho, ao juntar à água sais, como o de Epsom, e óleos essenciais como o limão ou o alecrim.
