(Foto: Pexels by Cottonbro Studio)
Casa arrumada, mente arrumada. É esta a máxima seguida por muitas pessoas e corroborada por especialistas. A desordem mexe connosco e influencia, pela negativa, a forma como encaramos o nosso dia. Além de criar muita tensão. Para que não acrescente tensões desnecessárias à sua rotina, e para que consiga ter a sua casa sempre arrumada e com tudo em ordem, damos-lhe a conhecer o método japonês dos cinco S:
- Seiri: Examinar e descartar
Temos demasiadas coisas que já não usamos e que já não nos servem – seja roupa, seja outros objetos que nos enchem as estantes, gavetas e móveis de casa. Portanto, esta primeira etapa consiste na seleção do que realmente é importante e do que realmente usa. Seja honesta consigo mesma. Não adianta acumular coisas que só vão tornar a tarefa de limpar a casa mais pesada. Desapegue-se do que não lhe faz falta e doe, recicle ou venda.
2. Seiton: Ordem
Depois da seleção feita, é necessário perceber quais são os objetos que usa no seu dia-a-dia, para que os possa arrumar num sítio mais à mão, e aqueles que usa de forma menos frequente, encontrando um lugar mais adequado para estes.
3. Seiso: Limpeza
Depois destas duas tarefas terminadas, torna-se mais fácil limpar todas as áreas. É importante decidir em que dia da semana se vai dedicar às limpezas, porque o objetivo deste método japonês é tornar os ambientes leves e agradáveis, para que a energia permaneça livre de impurezas. Para isso, este método defende que se planifique um tempo para a limpeza, de modo a que esta faça parte da rotina semanal evitando, assim, a procrastinação.
4. Seiketsu: Rotinas diárias
Só através da rotina é possível seguir religiosamente os três pontos anteriores. E essa rotina exige empenho e dedicação. É importante que não comece a acumular novas coisas que não lhe são necessárias, nem lhe trazem felicidade extra. E que siga o plano de limpezas, para que a sua casa esteja sempre cuidada e organizada.
5. Shitsuke: Autodisciplina
Este último S é o que corrobora o anterior, já que é preciso disciplina para mantermos o ritmo de limpeza a que nos propusemos. Em vez de ser encarada como uma obrigação, os passos para limpar e organizar a casa devem ser vistos como um estilo de vida, uma forma de estar. Praticar estes cinco S deve-se tornar um hábito.
