Para recuperar a boa forma depois dos excessos de inverno, Lakey Peterson dá-lhe uma ajuda: a atleta sensação do surf mostra-lhe um treino especial, exclusivo para o Nike Training Club (NTC).
Lakey Peterson concebeu um treino de ginásio que a ajudará a atingir a força e o equilíbrio necessários para desportos de prancha e para exercícios fitness que faça fora da praia.
É um treino rápido e constituído por alguns exercícios que atleta faz para manter a força de pernas, necessária para ganhar velocidade para que consiga estar à altura das ondas mais “rebeldes”.
Para além disso, também mostra agachamentos e avanços laterais, que nos vão ajudar a tonificar os glúteos e os gémeos.
Neste treino, Lakey utiliza os novos Nike Free TR Breathe, que apresentam uma total liberdade de movimentos e transmite a sensação de andarmos descalças.
Este novo modelo é ideal para a nova estação, uma vez que é extremamente leve e a sua parte superior é respirável.
Para que os possa obter, pode ir a todas as lojas Nike ou encomendar através de Nike.com. Preço: 117 euros.
