“O sono repara o que está estragado, deita fora o ‘lixo’ acumulado e prepara-nos para sobreviver em todos os sentidos. (…) Se tem um problema de sono que se prolonga por mais de três meses, não é passageiro, vai precisar de ajuda.”

As palavras são da neurologista Teresa Paiva, a maior especialista em sono no nosso país, que em entrevista exclusiva na ACTIVA deste mês explica porque é que o sono é um superpoder. Vale mesmo a pena ler!

ACTIVA de novembro, já nas bancas!

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