Ao longo deste ano, que se revelou extremamente desafiante para todas, fui sublinhando por várias vezes a máxima: muitas vezes não somos responsáveis por aquilo que nos acontece, mas somos sim responsáveis pela forma como reagimos a isso. Gostaria, antes de mais, de perceber se concorda comigo!

Bom, a verdade é que somos totalmente responsáveis pela nossa evolução, pelo nosso crescimento. Não podemos (nem devemos) culpar ninguém pelas opções que fazemos. Isso retira todo o poder das nossas mãos, o que traz várias consequências como, por exemplo, a diminuição da nossa confiança e autoestima.

Ora, com isto quero dizer que o nosso desenvolvimento pessoal e profissional é, de facto, nossa total responsabilidade, sendo que me atrevo a adiantar: é uma questão de ATITUDE. E mais ninguém é responsável pelas nossas atitudes do que nós mesmos(as), certo? 

Os tempos que passaram e os que aí vêm são de mudança. E a mudança não é boa, nem má. Mudar é mudar, e, muitas vezes, significa enfrentar o desconhecido e uma zona de conforto. Como já escrevi noutras ocasiões: o ser humano detesta a mudança, mas a verdade é que a nossa evolução e o nosso crescimento só acontecem sustentados numa mudança, propositada ou não. Somos seres complicados! Todos queremos ser / ter / fazer algo mais na nossa vida, mas ninguém quer enfrentar o desconforto de um crescimento necessário.

Bom, passemos então às dicas e ideias que nos podem ajudar a melhor desenvolver e crescer no âmbito pessoal e /ou profissional:

  1. Não invente desculpas que justifiquem a sua inércia. Se decide não fazer alguma coisa que ajude a crescer de alguma forma, assuma isso, e obviamente, lide com as consequências dessa tomada de decisão. Um exemplo? “Eu nasci assim, eu sou assim, eu vou ser sempre assim”;
  2. Permita-se sentir medo, mas não permita que este o/a paralise;
  3. Primeiro que tudo: decida o que quer ser, ter, fazer. Esta decisão ajuda-nos bastante no nosso foco e nos nossos resultados. Quem não sabe o que quer, acaba onde não quer estar;
  4. Dê pequenos passos de cada vez; não queria fazer tudo de uma vez só. A paciência é uma forte aliada do sucesso;
  5. Entenda que o momento perfeito não existe. E… tal como eu costumo dizer sempre: mais vale feito do que perfeito;
  6. Quando estabelecer os seus objectivos, faça a seguinte questão a si mesmo/a: “Estou disposto/a a pagar o preço por isto?”;
  7. O sucesso surge com a implementação, desenvolvimento e manutenção de hábitos poderosos.
  8. Não interessa o que diz, pensa ou planeia. Interessa, sim, aquilo que fez. Mais acção e menos palavras!;
  9. O elogio alimenta o espírito. Faça mais elogios, a si mesmo(a) e às outras pessoas;
  10. Não somos os nossos títulos. Somos os nossos feitos e conquistas. 

Agora que já teve acesso a alguns segredos base para crescer, do que está à espera? Estamos sempre a tempo de melhorar. Conte-me tudo! Estou deste lado.

Próximas acções de formação:

Academia online de desenvolvimento pessoal e profissional – RISING ACADEMY

21.11.2020 – Edição especial do Programa Intensivo de Liderança Feminina – ATITUDE 2021 (Estoril). Mais informações através do email: mafalda@mafaldaalmeida.com

27.11.2020 – Edição especial do Programa Intensivo de Liderança Feminina – ATITUDE 2021 (Alcobaça). Mais informações através do email: mafalda@mafaldaalmeida.com

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

"A Minha Família Afegã": Um filme de animação que nos traz histórias reais de universos distantes

20% das mortes por anafilaxia devem-se a picadas de insetos

20% das mortes por anafilaxia devem-se a picadas de insetos

Quartos: 5 novas camas para boas noites de sono

Quartos: 5 novas camas para boas noites de sono

As elegantes escolhas de Mary da Dinamarca na visita à Noruega

As elegantes escolhas de Mary da Dinamarca na visita à Noruega

ONDE A MAGIA ACONTECE

ONDE A MAGIA ACONTECE

Mini Cooper SE: fun, fun, fun…

Mini Cooper SE: fun, fun, fun…

A Biblioteca de Autores Portuenses abriu numa escola onde todos podem entrar

A Biblioteca de Autores Portuenses abriu numa escola onde todos podem entrar

Louis Vuitton junta Roger Federer e Rafael Nadal nos Alpes Italianos

Louis Vuitton junta Roger Federer e Rafael Nadal nos Alpes Italianos

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

Receita de Bolo de banana com cobertura de chocolate negro

Receita de Bolo de banana com cobertura de chocolate negro

Tesla volta aos cortes e avança com nova ronda de despedimentos

Tesla volta aos cortes e avança com nova ronda de despedimentos

A grande exposição de Pedro Cabrita Reis

A grande exposição de Pedro Cabrita Reis

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Salgueiro Maia, o herói a contragosto

Ana Cristina Silva - Pensar como o Marquês de Pombal

Ana Cristina Silva - Pensar como o Marquês de Pombal

EDP Renováveis conclui venda de projeto eólico no Canadá

EDP Renováveis conclui venda de projeto eólico no Canadá

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

O fracasso da AIMA, a frustração dos imigrantes e a inércia do Governo

O fracasso da AIMA, a frustração dos imigrantes e a inércia do Governo

Dentro de uma estação de cabos submarinos

Dentro de uma estação de cabos submarinos

Os sinais da crise no casamento de Jennifer Lopez e Ben Affleck

Os sinais da crise no casamento de Jennifer Lopez e Ben Affleck

OMS atualiza lista de bactérias que ameaçam saúde humana por resistirem aos antibióticos

OMS atualiza lista de bactérias que ameaçam saúde humana por resistirem aos antibióticos

VOLT Live: O estudo que prova que os 100% elétricos são a opção mais económica para as empresas

VOLT Live: O estudo que prova que os 100% elétricos são a opção mais económica para as empresas

Hipertensão arterial: procedimento

Hipertensão arterial: procedimento "minimamente invasivo" melhora significativamente a qualidade de vida dos doentes

As tragédias que unem Inês e Alexandra de “Casados à Primeira Vista”

As tragédias que unem Inês e Alexandra de “Casados à Primeira Vista”

Galeria privada: como transformar as paredes

Galeria privada: como transformar as paredes

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

De Zeca Afonso a Adriano Correia de Oliveira. O papel da música de intervenção na revolução de 1974

“Eh Lá Fora!”

“Eh Lá Fora!”

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Em Paris, um apartamento haussmaniano com paleta contemporânea

Em Paris, um apartamento haussmaniano com paleta contemporânea

GNR apreende 42 quilos de meixão em ação de fiscalização rodoviária em Leiria

GNR apreende 42 quilos de meixão em ação de fiscalização rodoviária em Leiria

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

Vencedores do passatempo 'IF - Amigos Imaginários'

“A incerteza económica é quase tão má como as políticas más”

“A incerteza económica é quase tão má como as políticas más”

Cristiano Ronaldo é o atleta mais bem pago do mundo segundo a Forbes

Cristiano Ronaldo é o atleta mais bem pago do mundo segundo a Forbes

Especialista acredita que desvendou o mistério da paisagem atrás de Mona Lisa

Especialista acredita que desvendou o mistério da paisagem atrás de Mona Lisa

Passatempo: ganha convites duplos para 'IF - Amigos Imaginários'

Passatempo: ganha convites duplos para 'IF - Amigos Imaginários'

“Ainda existe um problema de auto confiança das mulheres no mundo do trabalho”

“Ainda existe um problema de auto confiança das mulheres no mundo do trabalho”

Beatrice Borromeo e Pierre Casiraghi:   “glamour” aristocrático em Veneza

Beatrice Borromeo e Pierre Casiraghi:   “glamour” aristocrático em Veneza

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

Microsoft tem de responder a Bruxelas sobre riscos da IA generativa no Bing

Microsoft tem de responder a Bruxelas sobre riscos da IA generativa no Bing

Há mais de 50 anos no ar: Um aeroporto que não aterra nem levanta

Há mais de 50 anos no ar: Um aeroporto que não aterra nem levanta

Google Pixel 8a: ‘Económico’ sem ser o parente pobre

Google Pixel 8a: ‘Económico’ sem ser o parente pobre

Duelo de Catarina Miranda e Francisco Monteiro termina com um abraço. “Eu não sou igual a ti”

Duelo de Catarina Miranda e Francisco Monteiro termina com um abraço. “Eu não sou igual a ti”

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Em “Cacau”: Regina assume romance com Justino e volta para o Brasil

Em “Cacau”: Regina assume romance com Justino e volta para o Brasil

André Villas-Boas, o aristocrata tímido que lidera o Futebol Clube do Porto

André Villas-Boas, o aristocrata tímido que lidera o Futebol Clube do Porto

Em Cannes, Naomi Campbell deslumbra com o mesmo vestido Chanel com o qual desfilou em 1996

Em Cannes, Naomi Campbell deslumbra com o mesmo vestido Chanel com o qual desfilou em 1996

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites